Screenshoot: Facebook

AKO jutra provodite u teretani donosimo vam jedan vrlo zanimljiv trening snage, stabilnosti i istezanja s najvećim i najtežim utegom koji nećete morati dignuti niti jednom, ali će vaše tijelo, noge, ruke, ramena, leđa i cijeli trbušni zid zadovoljno "odraditi" svoju jutarnju kuru. 

Kako to? Bez ijednog dizanja? 

Za to neka vam posluži zaista veliki uteg na šipki, s kakvima vježba i Alexia Clark, fitness stručnjakinja i poznati fitness guru Instagrama.  

Uz rutinu koja je prikazana na videu, donosimo još jednu, također njenu "kreaciju", isto tako s velikim utegom, a s kojim odrađuje trening dižući ga samo na pola.