Juha gotova u samo pola sata - a jedna je od najzasitnijih koje ćete probati
AKO TRAŽITE jelo koje se sprema brzo, a grije dušu i želudac bolje od ičega - ova juha od leće i slanine bit će vam novi favorit. Gotova je za samo pola sata, ali po hranjivosti i zasitnosti bez problema može zamijeniti cijeli ručak. Leća je poznata kao mala proteinska bomba prepuna vlakana, željeza i minerala, a u ovoj kombinaciji sa slaninom i batatom pretvara se u gustu, aromatičnu juhu. Idealna je za hladnije dane, kad želite nešto konkretno - ali bez puno petljanja u kuhinji.
Po želji, juhu možete usitniti štapnim mikserom kako biste dobili divnu kremastu teksturu ili je poslužiti u izvornom obliku, kao bogato varivo. Ova juha je vrlo jednostavna za pripremu, gotova je za otprilike 25 minuta, a recept je dovoljan za 6 osoba.
Sastojci
- ulje
- dimljena slanina, sitno nasjeckana
- luk, sitno nasjeckan
- crvena paprika, sitno nasjeckana
- pileći ili povrtni temeljac
- batat, oguljen i narezan na kockice
- češnjak, sitno nasjeckan
- crvena leća
- grančica timijana
- lovorov list
- Sol i svježe mljeveni crni papar po ukusu
Priprema
Zagrijte ulje u velikoj posudi ili tavi. Dodajte sitno nasjeckanu slaninu, luk i crvenu papriku. Pirjajte na laganoj vatri oko 5 minuta, dok povrće ne omekša. Dok se povrće pirja, zagrijte temeljac u zasebnoj posudi.
U posudu s povrćem dodajte batat narezan na kockice, nasjeckani češnjak i crvenu leću. Kratko promiješajte, oko jedne minute, a zatim sve prelijte vrućim temeljcem. Dodajte grančicu timijana i lovorov list. Začinite solju i paprom po ukusu. Pustite da juha zavrije, zatim smanjite vatru, poklopite i kuhajte 15 do 20 minuta, odnosno dok leća i batat potpuno ne omekšaju.
Prije posluživanja izvadite grančicu timijana i lovorov list. Ako želite kremastiju teksturu, juhu usitnite štapnim mikserom. U suprotnom, poslužite je kakva jest, dok je topla.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
U hrvatske hladnjake ušle su namirnice koje 2001. nismo znali ni izgovoriti
Što povezuje Lexus i legendarnog Ponyja? Dovoljan je jedan vikend da shvatite
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
Retro aparat za kavu izgleda puno skuplje nego što jest, a košta manje od 60 €
Sjećate se ovog osjećaja? Kreće kupnja koja je obilježila svako naše djetinjstvo
VIDEO Sportske tenisice za 13,99 €? Isprobali smo ih i ostali iznenađeni
Jedna kupovina, 5 obroka, velika ušteda: 30 eura dovoljno je za 5 dana namirnica
Festival koji su izgradile žene: Od ratnog kina do prestižne filmske manifestacije
Filmski hit vraća se nakon 25 godina na platna u Sarajevo: Sjećate li ga se?
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
U hrvatske hladnjake ušle su namirnice koje 2001. nismo znali ni izgovoriti
Što povezuje Lexus i legendarnog Ponyja? Dovoljan je jedan vikend da shvatite
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
Retro aparat za kavu izgleda puno skuplje nego što jest, a košta manje od 60 €
Sjećate se ovog osjećaja? Kreće kupnja koja je obilježila svako naše djetinjstvo
VIDEO Sportske tenisice za 13,99 €? Isprobali smo ih i ostali iznenađeni
Jedna kupovina, 5 obroka, velika ušteda: 30 eura dovoljno je za 5 dana namirnica
Festival koji su izgradile žene: Od ratnog kina do prestižne filmske manifestacije