Sadržaj nastao u suradnji s: Lidl

Između posla, obaveza i svakodnevne žurbe, kuhanje često padne na dno liste prioriteta, a pitanje "što danas jesti?" postane dodatni izvor stresa. Upravo zato unaprijed osmišljen jelovnik može napraviti veliku razliku - štedi vrijeme, smanjuje impulzivne kupnje i olakšava organizaciju cijelog tjedna. Kada imate plan, lakše je kuhati bez razmišljanja i držati troškove pod kontrolom.

U ovom smo tjednom izboru pripremili sedam recepata inspiriranih aktualnom ponudom iz Lidl kataloga, s namirnicama koje su trenutačno na sniženju. Fokus je na jednostavnim, konkretnim jelima koja se brzo pripremaju, a pritom su prilagođena za dvije osobe i ne traže kulinarske vratolomije. Uz malo planiranja unaprijed, i ovaj tjedan može proći uz domaće obroke koji su praktični, povoljni i bez nepotrebnog kompliciranja.

1. Pečeni svinjski kare s batatom i keljom

Pečeni svinjski kare s batatom i keljom odličan je sočan ručak s puno okusa i jednostavnom pripremom. Za 2 osobe trebat će vam:

• 600 g svježeg svinjskog karea
• 1 kg domaćeg krumpira batata
• 1 glavica domaćeg kelja
• 2-3 žlice maslinovog ulja
• sol, papar
• malo češnjaka u prahu ili suhog začina

Kare posolite, popaprite i premažite uljem. Stavite ga u lim za pečenje. Batat ogulite i narežite na veće komade, kelj narežite na trakice. Sve povrće posolite, popaprite i pomiješajte s malo ulja. Dodajte uz meso u lim. Pecite na 190-200 °C oko 45-55 minuta (meso treba dosegnuti unutarnju temperaturu ~70 °C). Meso povremeno prelijte sokom iz lima. Poslužite vruće.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 17.66 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 11.79 eura, što je ušteda od 5.87 eura.

2. Pileći batak pečen s keljom i graškom

Sočni pileći bataci s povrćem - zdravo, jednostavno i ukusno jelo iz jednog lima. Za 2 osobe trebat će vam:

• 500 g svježih pilećih bataka
• 1 glavica domaćeg kelja
• 450 g graška
• 2 žlice maslinovog ulja
• sol, papar
• malo suhog bilja po želji

Batake posolite i popaprite. Kelj narežite na trakice, grašak operite. Sve pomiješajte s uljem i začinima. Stavite batake na dno lima, preko njih ravnomjerno rasporedite kelj i grašak. Pecite na 200 °C oko 40–50 minuta dok bataci ne dobiju zlatnu koricu, a povrće omekša. Povremeno promiješajte povrće.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 14.96 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 10.06 eura, što je ušteda od 4.90 eura.

3. Veganski mix (zucchini i bulgur) s bijelim grahom

Brzo i zasitno vegansko glavno jelo s orijentalnim štihom. Za 2 osobe trebat će vam:

• 400 g veganskog mixa (zucchini i bulgur)
• 240 g bijelog graha (ili pola pakiranja)
• 1-2 žlice maslinovog ulja
• sol, papar
• malo kima ili paprike

Na tavi zagrijte ulje, dodajte veganski mix i dinstajte 5–6 minuta. Dodajte ocijeđeni bijeli grah, začinite i još 4–5 minuta dinstajte uz povremeno miješanje. Ako želite sočnije – dodajte malo vode. Poslužite toplo kao glavno jelo ili uz salatu kristal.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 12.17 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 8.19 eura, što je ušteda od 3.98 eura.

4. Pulled turkey sendviči na hamby pecivu

Sočni pulled turkey u mekanoj lepinjici - savršeno za brzi ručak ili večeru. Za 4 sendviča trebat će vam:

• 500 g pulled turkey
• 4 komada hamby peciva
• 1 žlica maslinovog ulja
• sol, papar, malo BBQ umaka ili kečapa

Pulled turkey zagrijte na tavi s malo ulja 4-5 minuta da se prožme. Začinite po ukusu. Hamby pecivo malo zagrijte ili tostirajte. Punite ga toplim pulled turkeyjem. Možete dodati list kristalne salate za svježinu.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 15.73 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 12.63 eura, što je ušteda od 3.10 eura.

5. Svježa gyoza s graškom i keljom

Azijski inspirirano jelo - gyoza s domaćim povrćem kao prilogom. Idealan izbor za pripremu nakon dugog radnog dana. Za 2 osobe pripremite:

• Pakiranje svježih gyoza
• 450 g graška
• ½ glavice kelja
• 2 žlice maslinovog ulja
• sol, papar

Gyoze ispecite ili popržite na tavi prema uputama na pakiranju (obično 3-4 minute po strani). Grašak i kelj (narezan na trakice) kratko prodinstajte na ulju 5-7 minuta, začinite. Poslužite gyoze uz povrće kao prilog.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 13.56 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 9.36 eura, što je ušteda od 4.20 eura.

6. Svinjska rolana lopatica pečena s batatom i grahom

Klasično pečeno meso s prilogom - bogat i ukusan ručak za svaki dan. Za 2 osobe pripremite:

• pola kilograma svježe svinjske rolane lopatice
• pola kilograma domaćeg krumpira batata
• 150 g bijelog graha (može se dodati na kraju)
• 2-3 žlice maslinovog ulja
• sol, papar, ružmarin ili majčina dušica 

Lopaticu posolite, popaprite i premažite uljem. Pecite na 180 °C oko 90 minuta. Batat narežite na komade, posolite i dodajte nakon 40 minuta pečenja. Na samom kraju možete dodati ocijeđeni bijeli grah da se zagrije. Meso narežite na šnite i poslužite uz batat i grah.

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 18.46 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 12.82 eura, što je ušteda od 5.64 eura.

7. Jagode i maline s javorovim sirupom i mueslijem

Brzi i osvježavajući desert - savršen završetak obroka i gotov u par minuta. Za 2 osobe pripremite:

• 250 g jagoda
• 250 g malina (od 500 g pakiranja)
• 3-4 žlice javorovog sirupa 

Jagode operite i narežite na manje komade, maline ostavite cijele ili lagano zgnječite. Sve bobice prelijte javorovim sirupom i promiješajte. Ostavite 10-15 minuta da puste sok. Na tostirane ili svježe kriške lovačkog kruha stavite žlicu bobica s umakom. Uživajte u osvježavajućem desertu!

Redovna cijena svih ovih proizvoda zajedno iznosi 13.66 eura, a na akciji će vas ovi proizvodi zajedno koštati 11.26 eura, što je ušteda od 2.40 eura.

Dobar tek želi vam Lidl!

Sadržaj donosi Index u suradnji s Lidlom te u skladu s najvišim profesionalnim standardima.