EMOCIONALNO inteligentni ljudi često uspijevaju izbjeći nepotrebne sukobe jer znaju procijeniti što je doista vrijedno njihove energije. Psihoterapeutkinja Erin Leonard ističe da takvo ponašanje zahtijeva samodisciplinu, kontrolu ega i sposobnost sagledavanja šire slike. "Iako je drama, odnosno sukob, dio svakog odnosa, postoje načini na koje je emocionalno inteligentni ljudi uglavnom drže pod kontrolom", navodi Leonard za Psychology Today. Izdvojila je tri načina na koja to čine.

1. Ne upuštaju se u sitne borbe za moć

Nesuglasice s prijateljima, kolegama ili članovima obitelji lako se mogu pretvoriti u nepotrebno nadmetanje, osobito kada druga osoba pokušava isprovocirati reakciju. Emocionalno inteligentni ljudi češće procjenjuju vrijedi li uopće trošiti vrijeme na takav sukob. "Emocionalno inteligentni ljudi koji razmišljaju o dubljem smislu i ne troše vrijeme raspravljajući o površnim stvarima često imaju manje drame u životu", objašnjava Leonard.

2. Znaju odgoditi trenutačno zadovoljstvo

Emocionalna inteligencija uključuje i sposobnost odricanja od nečega što želimo kada postoje važniji prioriteti. Takve osobe razmišljaju o tome kako njihove odluke utječu na ljude oko njih i ne stavljaju uvijek vlastite trenutačne želje na prvo mjesto. "Njihova empatija i obzirnost obično održavaju njihove odnose zdravima i bez stalne drame", ističe Leonard.

3. Prakticiraju zahvalnost

Emocionalno inteligentni ljudi mogu biti razočarani ili prolaziti kroz gubitak, ali nakon toga pokušavaju prepoznati i pozitivne stvari u svom životu. Također ne uzimaju ljude oko sebe zdravo za gotovo i pokazuju zahvalnost za ono što drugi čine za njih. "Razmišljaju i prepoznaju čak i male stvari koje im donose mir i zadovoljstvo", kaže Leonard. Takav pristup može pomoći u smanjivanju sukoba i stvaranju mirnijih odnosa.