JENNIFER Lopez ponovno je privukla pažnju objavom na Instagramu. Pjevačica i glumica, koja ima 57 godina, američki je Praznik rada obilježila fotografijama s produženog vikenda, a na jednoj od njih pozirala je uz bazen u jednodijelnom kupaćem kostimu s uzorkom.

Uz kupaći je kombinirala odgovarajući ogrtač, dok je kosu ostavila raspuštenu. U opisu fotografije svojim je pratiteljima poželjela sretan Praznik rada, a objava je ubrzo privukla velik broj reakcija. "Ta žena je nestvarna", napisao je jedan korisnik, dok je drugi poručio: "Najljepša žena na svijetu, stojim iza toga." Neki su je nazvali i "vječnom kraljicom" te joj poručili da je "prekrasna kao i uvijek".

Sve više trenira s utezima

Lopez već godinama veliku pažnju posvećuje fizičkoj formi, no posljednjih se godina posebno usredotočila na trening snage i izgradnju mišića. U razgovoru za CBS Mornings objasnila je da danas pokušava trenirati učinkovitije, bez pretjeranog iscrpljivanja.

"Naučila sam kako vježbati ono što je potrebno, a da se ne iscrpljujem do krajnjih granica", rekla je. "Dok sam bila mlađa, radila sam sve odjednom i pretjerivala. Sada vježbam pametnije, a ne teže."

O načinu na koji organizira treninge rekla je: "O tome moji treneri i ja često razmišljamo. Ako za trening imam 40 minuta, moramo ih iskoristiti do maksimuma, što i činimo." Dodala je da danas redovito diže utege te objasnila zašto joj je trening snage sve važniji.

"Dižem teške utege. Sada puno više radim s utezima jer je to nužno nakon tridesete. Čak i ako volite kardio i želite smršavjeti, mišići su ti koji troše masti. Kako starimo, gubimo mišićnu masu."

Djeca otišla na fakultet

Velika promjena Lopez je dočekala i u privatnom životu. Njezini 18-godišnji blizanci Max i Emme otišli su na fakultet, što joj je, kako je priznala, teško palo. Pjevačica je ranije otkrila da su oboje primljeni na svih pet sveučilišta na koja su se prijavili te da su dobili stipendije.

"Jako sam ponosna na njih jer su postigli ono što su si zacrtali", izjavila je za Extra. "Oni su dobri ljudi, puni ljubavi i topline. Uvijek im govorim da ocjene nisu važne, sve dok su dobri ljudi."

O odlasku djece od kuće govorila je i u emisiji Watch What Happens Live, gdje je priznala da joj je trebalo vremena da se navikne na novu svakodnevicu. "Ovo je vrlo emotivno razdoblje. Uvijek smo bili nas troje. Ljudi su dolazili i odlazili iz mog života, ali nas troje smo bili konstanta", rekla je.

"Nisam mogla zamisliti da ih neće biti tu", dodala je Lopez. "Mislila sam da su toliko samostalni, dala sam im i korijene i krila. Govorila sam si da je to normalno i zdravo za svaku majku."

Pjevačica je priznala i da su je emocije svladale dok je pisala posvetu za njihovu maturu. "Svaki put kad se sjetim toga, krenu mi suze. Mogla bih se i sada rasplakati."