AKO STE mislili da je maratonsko gledanje popularnih serija poput "Rivals" ili "Bridgerton" samo vaš mali "guilty pleasure", stručnjaci tvrde da biste mogli imati i više koristi nego što mislite.

Liječnici i seksualni terapeuti ističu da praćenje erotskih televizijskih drama ne služi samo kao bijeg od svakodnevice, nego može pozitivno utjecati i na fizičko zdravlje i na partnerski odnos, piše Unilad.

Kako erotske serije utječu na raspoloženje

Gledanje strastvenih scena na ekranu može potaknuti niz reakcija u organizmu. Dr. Laura Clark, liječnica opće prakse i suosnivačica klinike za žensko zdravlje SHE Health, objašnjava da erotski sadržaj aktivira prirodne tjelesne reakcije.

"Gledanje sadržaja s eksplicitnim erotskim scenama pokreće naše instinkte i hormonske procese u tijelu. Već i samo promatranje intimnih scena može povećati razinu oksitocina, što pridonosi osjećaju zadovoljstva i pozitivno djeluje na zdravlje srca i krvnih žila", kaže ona.

Oksitocin, često nazivan i "hormonom ljubavi", povezuje se s manjom razinom stresa, boljim raspoloženjem i većim osjećajem povezanosti s drugima. Istodobno se potiče i lučenje dopamina, neurotransmitera koji ima važnu ulogu u sustavu nagrađivanja mozga te utječe na motivaciju, koncentraciju, pamćenje i opće raspoloženje.

"Kada je tijelo u stanju prirodnog uzbuđenja, mozak oslobađa dopamin", objašnjava dr. Clark. "To ne pridonosi samo osjećaju sreće, nego može imati i neke neizravne koristi. Dopamin pomaže u ublažavanju stresa, koji često potiče želju za slatkim i vodi prema lošijim prehrambenim navikama."

Drugim riječima, večer provedena uz novu sezonu Bridgertona mogla bi, barem djelomično, pomoći u smanjenju stresa i potrebe za bezumnim grickanjem.

Kada se strast s ekrana preseli u stvarni život

Prema stručnjacima, dobrobiti mogu biti još izraženije kada potaknu intimnost među partnerima. Redovit seksualni život već se dugo povezuje s nižim krvnim tlakom i manjom razinom stresa, što su važni čimbenici za očuvanje zdravlja.

Dr. Clark ističe da kronično povišene razine kortizola mogu pridonijeti nakupljanju masnog tkiva, smanjenju gustoće kostiju i pojačanim upalnim procesima u organizmu. Upravo se kronične upale smatraju jednim od čimbenika koji mogu povećati rizik od razvoja bolesti poput dijabetesa i određenih vrsta raka.

Neka istraživanja također su pokazala povezanost između aktivnog seksualnog života i manjeg rizika od raka prostate. Jedna često citirana američka studija utvrdila je da su muškarci koji su češće ejakulirali imali manju vjerojatnost razvoja te bolesti.

"Seksualno zdravlje usko je povezano s općim zdravstvenim stanjem", naglašava dr. Clark. "Zadovoljavajući seksualni život može pridonijeti i tjelesnoj i mentalnoj dobrobiti te je važan dio zdravog načina života."

Veće samopouzdanje i otvoreniji razgovori o seksu

Osim na pojedince, erotske serije mogu utjecati i na kvalitetu partnerskih odnosa. Seksualna savjetnica Lucy Rowett smatra da su serije poput "Rivalsa" zanimljive jer nude drukčiji prikaz seksualnosti od onoga na koji smo navikli u pornografiji.

U njima se pojavljuju likovi različite dobi i tjelesne građe, a svi su prikazani kao privlačni i poželjni. "Emily Atack, koja glumi Sarah Stratton, ima prekrasnu, ženstvenu figuru, ali njezino tijelo nije predmet ismijavanja", kaže Rowett.

"Njezin je lik samouvjeren, privlačan i moćan. Ne opterećuje se time kako izgleda u intimnim scenama, a upravo takav prikaz može pomoći gledateljima da se i sami osjećaju sigurnije u vlastitoj koži."

Prema njezinim riječima, veće samopouzdanje stečeno kroz ovakve sadržaje često se ne zadržava samo u spavaćoj sobi, nego se prenosi i na druge aspekte života.

Za parove, zajedničko gledanje erotskih serija može biti i poticaj za otvorenije razgovore o intimnosti. Psihoterapeutkinja Rebecca Goldie ističe da popularne serije imaju posebnu prednost jer o njima razgovaraju i prijatelji, kolege i šira javnost.

"Serije poput 'Rivals' ili 'Bridgerton' dio su popularne kulture, pa razgovor o njima često djeluje prirodnije nego izravno pokretanje teme seksa", objašnjava Goldie. "Čak i ako ne dovede do ničega fizičkog, sam razgovor o intimnosti s partnerom može biti vrijedan podsjetnik na važan dio vašeg odnosa."