IAKO mnogi smatraju da partneri trebaju odlaziti na spavanje u isto vrijeme, sve je više parova koji imaju različite rasporede spavanja. Iako se takav način života često smatra znakom problema u vezi, neka objašnjenja i istraživanja sugeriraju da može imati i određene prednosti, od bolje usklađenosti s prirodnim ritmom tijela do veće produktivnosti i kvalitetnijeg zajedničkog vremena. Ovo su neke od njih.

Biološke razlike

Neuropsihijatrica Louann Brizendine u knjizi Muški mozak objašnjava da se receptori za testosteron u mozgu muškaraca resetiraju kasnije tijekom noći, zbog čega se oni prirodno bude kasnije od žena. Iako su njezina objašnjenja izazvala rasprave, smatra da hormoni mogu biti jedan od razloga zbog kojih partneri imaju različite ritmove spavanja. Umjesto pokušaja da ih promijene, parovi mogu pronaći druge načine za održavanje bliskosti, piše YourTango.

Jačanje intimnosti

Kada partneri ne odlaze zajedno na spavanje, bliskost više ne ovisi o jednoj svakodnevnoj rutini. Umjesto toga mogu razviti vlastite male rituale, poput ostavljanja poruke uz jutarnju kavu ili zajedničkog provođenja vremena tijekom dana. Važno je pronaći dovoljno zajedničkih budnih sati kako bi odnos i dalje ostao kvalitetan.

Praktični razlozi

Različiti rasporedi spavanja često su posljedica rada u smjenama ili drugih poslovnih obveza. U takvim situacijama važno je omogućiti partneru koji spava mirne uvjete za odmor, dok dodatne smjene mogu pridonijeti većoj financijskoj stabilnosti kućanstva.

Veća produktivnost

Dok jedan partner spava, drugi može obaviti posao ili kućanske obveze bez ometanja. Takav raspored nekim parovima olakšava organizaciju dana i omogućuje da svatko iskoristi dio dana u kojem je najproduktivniji.

Potiče kreativnost

Vrijeme provedeno nasamo može potaknuti kreativnost i pomoći u razmišljanju, bilo da je riječ o mirnom jutru uz kavu ili kasnim večernjim satima. Osim toga, vrijeme provedeno u samoći može rezultirati s većom kreativnošću. Zbog toga mnogi upravo u tim trenucima dolaze do novih ideja.