SIGURNO vam se barem jednom dogodilo da ste se tonući u san odjednom samo trznuli i probudili. Takav je trzaj često popraćen osjećajem padanja i nije nimalo ugodan. Gotovo 70 posto ljudi doživjelo je ovo iskustvo koje znanstvenici nazivaju hipnotičko trzanje.

Kako prenosi Lad Bible, znanstvenici objašnjavaju da se taj trzaj događa kad se nalazimo u stanju između sna i jave u kojem dolazi do nehotičnog trzanja mišića. Neki ljudi imaju lagane trzaje kojih najčešće nisu ni svjesni, dok druge takvi trzaji mogu sasvim razbuditi. 

Ponekad se ljudi uplaše zbog naglog trzanja i osjećaja da padaju, no radi se o sasvim uobičajenoj pojavi kad naš mozak zbog duboke opuštenosti mišića pretpostavi da padamo i reagira tako da potakne mišiće na grčenje kako bi se pripremili za pad. 

Profesor na Sveučilištu Northumbria Jason Ellis rekao je da je to posljedica evolucije čovjeka.

"Trzaj koji osjetimo par trenutaka prije nego što zaspimo i koji nas u sekundi razbudi služio je našim precima da provjere i osiguraju stabilnost položaja tijela prije nego što zaspu, osobito ako su za spavanje odabrali drvo. Trzajem bi testirali koliko su stabilni prije nego što postanu nesvjesni okoline", tvrdi on. 

Istraživanja pokazuju da se češće pojavljuju ako patimo od anksioznosti, vježbamo kasno navečer te ako u organizam unosimo veće količine alkohola, kofeina ili duhana.