U GOTOVO svakom uredu postoje simpatije i privlačnost među kolegama, a ponekad se čini da ispod hrpe poslovne dokumentacije tinjaju zabranjene romanse i neuzvraćene ljubavi. Iako su se mnogi parovi upoznali na poslu, upuštanje u vezu s kolegom nosi rizike. Ako vas muče osjećaji prema nekome s posla, a niste sigurni je li to pametna ideja, portal Vice donos nekoliko savjeta kako preboljeti tu simpatiju.

Razlikujte maštu od stvarnosti

Mnogi ljudi maštaju o onima koje ne mogu imati, što je na poslu česta pojava jer veze s kolegama mogu biti zabranjene ili tabu. Kako biste preboljeli simpatiju s posla, ključno je odvojiti maštu od stvarnosti. Osim toga, važno je shvatiti da takve fantazije mogu proizlaziti iz same blizine.

"Razdvojite stvarnost i puku blizinu od 'intimnosti' koju je vaš um stvorio", savjetuje Marco Cally, osnivač tvrtke RedPeach. "Usredotočite se na ono što je doista rečeno, a ne na skriveno značenje koje ste sami iščitali."

Mnogi razviju simpatije na poslu jednostavno zato što s tim osobama provode veći dio tjedna. Blizina, pa čak i zajednički stres, mogu povezati dvoje ljudi koji si inače ne bi bili skloni.

"'Efekt puke izloženosti' psihološki je fenomen prema kojem nam se nešto počinje više sviđati samo zato što se s time redovito susrećemo", objašnjava Cally. "Istraživanja su pokazala da je za postizanje punog potencijala efekta potrebno samo 15 susreta. To znači da vam se kolega može svidjeti nakon tri tjedna zajedničkog rada u uredu - ili čak samo redovitih videopoziva!"

Nažalost, to nije uvijek točan pokazatelj kompatibilnosti. Jednom kad biste počeli izlaziti u stvarnom svijetu, možda biste shvatili da vaša veza nema tako čvrste temelje kao što ste mislili.

Stvorite distancu

Ponekad morate svjesno odlučiti stvoriti distancu između vas i vaše simpatije s posla. U suprotnom, previše je primamljivo nastaviti analizirati svaku interakciju ili hraniti vlastitu maštu.

"Ne morate tu osobu u potpunosti izbjegavati, pogotovo ako se svakodnevno viđate u uredu. Ipak, jedna od najvažnijih promjena je shvatiti da od drugih ljudi ne možete uvijek dobiti razrješenje situacije koje želite, ali ga možete stvoriti sami za sebe", kaže Cally.

Ograničite nepotrebne interakcije

Osim stvaranja fizičke distance, ograničite interakcije sa simpatijom na strogo profesionalne i nužne razgovore. "Prekinite 'slučajni' kontakt kojeg možda niste ni svjesni, poput brzog pozdrava kad prolazite pored stola ili odlaska po kavu u isto vrijeme", preporučuje Cally. "Osobne razgovore svedite na najmanju moguću mjeru i izbjegavajte ih započinjati, osim ako se ne radi o nečemu vezanom za posao."

Naravno, isto vrijedi i za društvene mreže i dopisivanje. "Ne zaboravite na digitalnu blizinu. Možda ih izbjegavate u uredu, ali ako nastavljate razgovarati online, to će održati vezu živom. Pobrinite se da granice budu jednako jasne na internetu kao i u uredu", dodaje Cally.

Preusmjerite svoju energiju

Najbolji način da nekoga prebolite jest da svoju energiju usmjerite na nešto drugo. U ovom slučaju, usmjerite pažnju i trud na svoju karijeru. Što manje vremena provodite razmišljajući o tome "što bi bilo kad bi bilo" i prepuštajući se maštarijama, lakše ćete preboljeti simpatiju.

"Istraživanja su pokazala da pretjerana izloženost može ograničiti učinak puke izloženosti", kaže Cally. "Razumijevanje toga i usmjeravanje energije na druge stvari može značajno smanjiti taj efekt i pomoći vam da se oslobodite simpatije."