DOLAZAK hladnijih mjeseci često potiče ljude da ponovno potraže bliskost i ljubav, pa se mnogi u tom razdoblju javljaju bivšim partnerima. Savjetnici za veze objašnjavaju zašto se bivše ljubavi vraćaju upravo u ovo doba godine te kako procijeniti zaslužuje li netko novu priliku ili je ipak bolje zauvijek prekinuti kontakt, piše Vice.

Zašto se bivši partneri vraćaju?

Razlozi za povratak bivših partnera su različiti. Nekima treba utjeha, dok drugima jednostavno nedostaje ljubav koju su imali. Ipak, ponekad je razlog i u vašem ponašanju. Zapitajte se omogućujete li i dalje komunikaciju, jeste li nakon prekida odbili potpuno prekinuti kontakt ili bivšeg partnera zadržavate kao prijatelja bez jasnih granica.

Stephanie Lewis, savjetnica za veze, iz organizacije Epiphany Wellness, kaže da stalan kontakt može održavati emocionalnu povezanost, a poruke ili susreti mogu privremeno ublažiti osjećaj usamljenosti i nesigurnosti. "Društvene mreže i zajednički profili na streaming servisima mogu biti bolan podsjetnik na vezu koja je završila", dodaje Lewis.

Vrijedi li razmisliti o pomirenju?

Lako je popustiti pred bivšim partnerom, osobito ako se osjećate usamljeno ili ranjivo. Prije nego što uopće počnete razmišljati o pomirenju, važno je da se zaustavite i analizirate vlastite osjećaje.

"Želite li samo nekoga za razgovor ili poznato lice da vas utješi? Nedostaju li vam doista i želite li biti zajedno? Privrženost koju osjećate prema bivšem partneru možda uopće nije zdrava", pojašnjava Lewis. Budite potpuno iskreni prema sebi dok odgovarate na ta pitanja. U suprotnom riskirate ponavljanje istih obrazaca s istom osobom i gubite još vremena.

Ako vam bivši partner uistinu nedostaje i oboje ste proveli neko vrijeme radeći na sebi i oporavljajući se od prekida, tada možete razmisliti o novom početku. No, Lewis upozorava da se mnogi parovi koji vezi daju drugu priliku ponovno suočavaju s istim problemima.

"Pomirenje ovisi o obostranom povjerenju koje je potrebno za obnovu odnosa. Obećanja sama po sebi nisu dovoljna ako ih ne prate dosljedne promjene u ponašanju. Ponekad je za dvoje ljudi najzdravija stvar upravo distanca", zaključuje ona.

Kako konačno prekinuti kontakt?

Ponekad je upravo javljanje bivšeg partnera, koje vas privremeno unazadi u oporavku, potrebno da biste konačno prekinuli tu vezu. Ako ste spremni na to, ključno je stvoriti fizički i emocionalni razmak. "Razdoblje odvojenosti može vam dati priliku da se odmaknete od stalne želje za povratkom", kaže Lewis.

Ona ističe da se tuga ponekad čini neizdrživom, ali da postoje pristupi koji mogu ublažiti njezin utjecaj i pomoći vam da se oporavite. "Primjerice, ako vam se blokiranje bivšeg partnera na društvenim mrežama sada čini preteškim, razmislite o tome da ga samo utišate ili ograničite, kao i njegove prijatelje. Možete i privremeno deaktivirati vlastite profile", savjetuje Lewis.

Tijekom tog razdoblja važno je svu energiju usmjeriti na sebe. U trenucima kada vam bivši nedostaje ili želite njegovu pažnju, usredotočite se na vlastitu dobrobit, hobije ili brigu o sebi. "Zatim u tjednu isplanirajte vrijeme za sve ono što vam je važno. Odvojite vrijeme za sebe i radite nešto u čemu uživate sami", poručuje Lewis.