I DOK je nekim ženama sasvim jednostavno skinuti kilograme koje su dobile u trudnoći, drugima to ide mnogo teže. Iako puno čimbenika ovisi o uspjehu mršavljenja nakon porođaja, određene stvari dodatno sabotiraju čitavi proces. Kako objašnjavaju stručnjaci, dvije neočekivane stvari mogu itekako utjecati na to da nam bude mnogo teže skinuti kilograme nakon porođaja. To su nedovoljna količina sna i stres.

Iako studije pokazuju da je u prosjeku potrebno devet mjeseci da bi nam se tijelo vratilo na težinu prije poroda, kod svake se žene taj proces odvija na drugačiji način. Ako spavamo manje, to dodatno otežava skidanje kilograma, bez obzira na to hranili se mi zdravo ili redovito vježbali.

Osim toga, stručnjaci navode kako veliki utjecaj na nemogućnost skidanja kilograma ima i stres. U nekim slučajevima podložnost stresu može dovesti do preskakanja obroka ili nesvjesnog prejedanja što sabotira mršavljenje.