DIO MLADIH posljednjih je godina mobitele zamijenio takozvanim "bakinim" hobijima. Pletenje, vrtlarenje, pečenje kruha i vezenje dio su "grandmacore" estetike, trenda koji je postao iznimno popularan na društvenim mrežama, osobito među mlađim generacijama. Dok se može raspravljati je li riječ o prolaznoj modi ili stvarnom zaokretu prema aktivnostima izvan digitalnog svijeta, znanstvenici ističu da ovi hobiji donose konkretne koristi tinejdžerima i mladima, piše Parents.

Što su "bakini" hobiji

"Bakini" hobiji obuhvaćaju aktivnosti koje su povijesno bile popularnije među starijim generacijama. Uključuju kreativne vještine poput izrade popluna, kukičanja, pletenja i vezenja, ali i kulinarske aktivnosti kao što su konzerviranje zimnice i pečenje. Tu spadaju i grupne aktivnosti poput čitateljskih klubova i društvenih igara te rad na otvorenom, primjerice vrtlarenje i promatranje ptica.

Svima je zajedničko to što se odvijaju isključivo izvan digitalnog svijeta. Ovi hobiji često se povezuju s "grandmacore" estetikom, koja slavi sporiji tempo života, nostalgiju, udobnost i jednostavnost, a utječe na sve, od mode i uređenja doma do izbora aktivnosti.

Zašto se mladi okreću ovim aktivnostima?

Popularnosti starinskih hobija i "grandmacore" estetike pridonijeli su influenceri koji promoviraju sporiji način života. Whitney Fleming, autorica i suvlasnica portala Parenting Teens & Tweens, objašnjava da se tinejdžeri s novim hobijima često susreću upravo putem društvenih mreža, što ih može potaknuti da se i sami u njima okušaju.

Internet je ujedno olakšao pristup svemu što je potrebno za početak, od online vodiča za vezenje do recepata za pečenje kruha. Istraživanje centra Pew iz 2023. godine, provedeno na gotovo 1500 tinejdžera, pokazalo je da 69% ispitanika smatra kako im pametni telefoni olakšavaju bavljenje hobijima.

Fleming dodaje da prekomjerna izloženost društvenim mrežama može negativno utjecati na mentalno zdravlje, pa mladi aktivno traže zabavu koja ne uključuje ekrane, ali i kreativne načine za nošenje sa stresom.

Prednosti za mentalno zdravlje i razvoj

"Bakini" hobiji nude predah od pritisaka modernog života i mogu pomoći u borbi s tjeskobom, depresijom i usamljenošću. "Ovi hobiji mogu učiniti čuda za mentalno zdravlje adolescenata", kaže Fleming. Ona ističe da istraživanja pokazuju kako ljudi koji imaju hobije proživljavaju manje negativnih emocija i pod manjim su stresom, a bilježe i veće zadovoljstvo životom.

Aktivnosti poput ovih potiču i povezivanje. "Djeci koja se osjećaju usamljeno ili se teže uklapaju u društvo, to pruža priliku da upoznaju vršnjake sličnih interesa ili se uključe u različite izvanškolske aktivnosti", pojašnjava Fleming.

Kreativnost bez pritiska

Ovi hobiji služe kao kreativan ispušni ventil. Psihologinja dr. Lisa Damour, autorica triju bestselera o odgoju, kaže da oni "tinejdžerima daju priliku da se odmore, a da pritom i dalje budu produktivni".

Tinejdžerima nije uvijek lako dopustiti si opuštanje, a dr. Damour navodi da neka istraživanja pokazuju kako ljudi koji slobodno vrijeme smatraju neproduktivnim lakše uživaju u njemu ako osjećaju da time nešto postižu. Stvaranje nečega vlastitim rukama, bilo da je riječ o pletenju šala ili izradi ukrasnih predmeta, može donijeti duboko zadovoljstvo

"Ljepota ovih hobija je u tome što nema velikog pritiska, ishodi se lako kontroliraju, a rezultati su vidljivi odmah. Tinejdžerima je takva vrsta zadovoljstva potrebna i zaslužuju je", dodaje dr. Damour.

Uz to, mladi uče da se ne moraju natjecati ili postizati vrhunske rezultate da bi se zabavili. "Čak ne morate biti ni dobri u tome", zaključuje Fleming. "Ovi hobiji pružaju priliku za uživanje u samom procesu stvaranja, a u današnjem užurbanom svijetu to je vrijednost kojoj se uvijek iznova vraćamo".

Stoga, ako tinejdžer pokaže interes za neku od ovih aktivnosti, znanstvenici savjetuju roditelje da ga potaknu. Aktivnosti bez ekrana povezane su s brojnim prednostima, od smanjenja stresa do lakšeg povezivanja s vršnjacima. Moguće je da će tako otkriti strast koja će ih pratiti cijeli život.