index.hr index.hr

Doznajte zašto je dobar ovaj "double-decker" partner plank

L.M.
Zadnja nadopuna: 08:36, 27. ožujka 2017.
Doznajte zašto je dobar ovaj "double-decker" partner plank

Screenshoot: Facebook 

NIŠTA nije zabavnije i inspirativnije od vježbe u paru (složit će se svi oni koji ne vole vježbati solo). I zato vam donosimo mali izazov, da vidite možete li i koliko izdržati radeći ovaj zabavan i slavodobitno prozvan "double decker partner plank). 

Plank, sigurni smo, izvesti znate, imate već, vjerujemo, i priličnog iskustva s njim pa zato malo pomaknite svoje ljestvice i okušajte se zajedno. Zato da jedan drugome budete poticaj i test - da se vidi tko može duže, odnosno koga će upravo ova "zavisna" poza potaknuti da izdrži do kraja. Više nego inače. 

Vježba naravno nije osmišljena samo za zabavu, iz čiste fore, jer iako djeluje tako nekako, ovaj će vam plank zapravo dati puno više za jačanje i stabilnost cijelog vašeg tijela. 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara