Naučite boksati kod kuće uz ovaj odličan 30-minutni trening
VEĆ STE neko vrijeme u karanteni i članovi obitelji vam počinju ići na živce? Trening u nastavku mogao bi biti baš ono što vam je potrebno da malo ispušete negativnu energiju, a usporedno naučite nešto o boksu. Milan Costich, bivši boksač, a danas fitness trener, u 30-minutnom videu uvodi nas u svijet boksa i pokazuje osnovne stavove i udarce.
Za trening vam nisu potrebne rukavice, a nakon boksačkog dijela, Milan na kraju prolazi i vježbe za dobivanje kondicije i istezanje.
Video je rađen u produkciji specijaliziranog portala za fitness Popsugar, a jedan je u seriji 30-minutnih videa kojima nude treninge za cijelo tijelo osobama koje tijekom pandemije ostaju kod kuće.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara