index.hr index.hr

#NATRIJ

  • najnovije
  • najčitanije
Najviše soli možda unosite kroz hranu koja uopće nije slanog okusa
21.7.2026.

Najviše soli možda unosite kroz hranu koja uopće nije slanog okusa

PERCEPCIJA slanosti vara. Hrana slanog okusa ne mora imati puno natrija, dok ga slatke namirnice mogu sadržavati u velikim količinama.
Prehrana za visoki tlak: Što jesti, a što izbjegavati
Prije 27 dana

Prehrana za visoki tlak: Što jesti, a što izbjegavati

ZA REGULACIJU visokog krvnog tlaka ključna je prehrana.
Stavljate kisele krastavce u sendviče za put? Imaju brojne zdravstvene prednosti
10.7.2026.

Stavljate kisele krastavce u sendviče za put? Imaju brojne zdravstvene prednosti

KISELI krastavci su izvor vitamina K, a fermentirani sadrže i probiotike.
Pet namirnica s puno skrivenog natrija koje možda jedete svaki dan
9.6.2026.

Pet namirnica s puno skrivenog natrija koje možda jedete svaki dan

ČITANJE deklaracija i odabir verzija s manje soli ključni su za zdrav krvni tlak.
Najgore namirnice za zdravlje bubrega, prema nutricionistima
11.5.2026.

Najgore namirnice za zdravlje bubrega, prema nutricionistima

PREHRANA ima ključnu ulogu za zdravlje bubrega.
Previše soli može dovesti do slabljenja pamćenja, kaže nova studija
25.4.2026.

Previše soli može dovesti do slabljenja pamćenja, kaže nova studija

NOVA studija upućuje na vezu između prehrane bogate natrijem i bržeg slabljenja pamćenja kod starijih muškaraca.
Jesu li masline zdrave? Mogu se jesti tek nakon konzerviranja i pune su soli
24.4.2026.

Jesu li masline zdrave? Mogu se jesti tek nakon konzerviranja i pune su soli

BUDUĆI da su masline jestive tek nakon konzerviranja, postavlja se pitanje jesu li dobre za zdravlje.
Liječnici: Osobe s visokim tlakom trebaju prestati prakticirati jednu naviku
26.3.2026.

Liječnici: Osobe s visokim tlakom trebaju prestati prakticirati jednu naviku

OSOBE s visokim krvnim tlakom trebaju paziti na sol, ali i na skriveni natrij u prerađenoj hrani.
Uobičajena hrana može povećati rizik od zatajenja srca, upozoravaju kardiolozi
25.2.2026.

Uobičajena hrana može povećati rizik od zatajenja srca, upozoravaju kardiolozi

PREČESTA konzumacija slanih prženih grickalica povećava rizik od zatajenja srca zbog visokog unosa natrija i metaboličkog stresa.
Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?
20.2.2026.

Što se događa s tijelom kad u jutarnju vodu dodamo prstohvat soli?

NOVI trend pijenja slane vode za bolju hidraciju je nepotreban za većinu, a rizičan za osobe s visokim tlakom ili bolestima bubrega i jetre. Stručnjaci savjetuju oprez.
Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima
7.2.2026.

Voće koje može sniziti tlak čak i ako jedete puno soli, prema istraživanjima

ISTRAŽIVANJA sugeriraju da jedno voće bogato kalijem može pomoći u regulaciji krvnog tlaka, čak i uz veći unos soli.
Popularan dodatak prehrani koji mnogi redovno uzimaju zapravo može štetiti zdravlju
17.12.2025.

Popularan dodatak prehrani koji mnogi redovno uzimaju zapravo može štetiti zdravlju

LIJEČNICI upozoravaju da prekomjeran unos može dovesti do zdravstvenih problema.
Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka
13.12.2025.

Dodavanje jogurta ručku moglo bi pomoći u borbi protiv visokog tlaka

JEDNOSTAVNA promjena u vašoj rutini za ručak, poput dodavanja jogurta obroku, mogla bi značajno doprinijeti borbi protiv visokog krvnog tlaka, sugerira nova japanska studija.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara