Prestanite pušiti prije 30. ili gubite više od 10 godina života!
Foto: AFP (Arhiva)
PUŠENJE je mnogo opasnije nego što se do sada mislilo, ali puno je veća i korist od prestajanja, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u britanskom Independentu, a koje je provedeno na 1,3 milijuna žena.
Utvrđeno je da žene koje prestanu pušiti prije 30 godine mogu bez problema izbjeći čak 97 posto zdravstvenih rizika koji se inače vežu uz tu štetnu naviku. Žene koje prestanu prije 40 godine mogu izbjeći čak 90 posto bolesti povezanih s pušenjem.
Međutim, žene koje se ne ostave cigarete na vrijeme i nastave pušiti u svojim srednjim godinama, gube čak deset godina života, pokazalo je istraživanja provedeno na sveučilištu Oxford.
Istraživanje, koje je izvorno objavljeno u uglednom zdravstvenom časopisu Lancet, pokazuje da se rizik od opasnih bolesti kod žena koje puše i nakon 40. godine povećava za čak deset puta! Najviše su ugroženi lančani pušači, ali čak i osobe koje puše manje od deset cigareta dnevno imaju 50 posto više šanse za preranu smrt nego nepušači.
Iako je istraživanje provedeno isključivo na ženama, stručnjaci tvrde da se isti rezultati mogu primijeniti i na muškarce.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Pet aktivnosti bez ekrana koje djecu pretvaraju u male istraživače
Što se krije iza cijene u dućanu? Evo što pomaže smanjiti račun
Kako znati jesu li prozori problem kad se stan prebrzo hladi
Stigao je novi val pogodnosti za HT korisnike. Ovo vrijedi provjeriti
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Mislite da vam kosa ne raste? Možda se zapravo lomi, a ovo je razlog
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Pet aktivnosti bez ekrana koje djecu pretvaraju u male istraživače
Što se krije iza cijene u dućanu? Evo što pomaže smanjiti račun
Kako znati jesu li prozori problem kad se stan prebrzo hladi
Stigao je novi val pogodnosti za HT korisnike. Ovo vrijedi provjeriti
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate