BRAĆA bodybuilderi Brandon i Hudson White podijelili su za Men's Health iskustvo kako izgleda jesti samo meso mjesec dana.
Whiteovi redovno isprobavaju različite dijete, a nedavno su probali i vegansku prehranu na određeno vrijeme.
Na red je došla i, takozvana, mesožderska dijeta.
Pravila su sljedeća: mjesec dana nema krumpira, povrća ni orašastog voća. Svaki obrok mora se temeljiti na mesu.
Iako Hudson, jedan od braće, redovno jede piletinu, radi učinkovitije dijete birali su lososa i odrezak, kako bi nadomjestili ugljikohidrate.
Tijekom prvog tjedna braći je odgovarala jednostavnost u spremanju obroka.
Jaja i slaninu su jeli nakon treninga u teretani. Ručak je bila mljevena junetina, dok su za večeru imali odrezak, odnosno, potrbušinu.
Uskoro ih je govedina počela umarati.
Dok je Hudson hvalio to što je dijeta bazirana na mesu jednostavna za pripremu, Brandon se požalio da se noću osjeća iscrpljeno.
Ovakva dijeta imala je velikog utjecaja i na probavu, pa je Brandon često patio od zatvora.
Rezultat na kraju mjeseca je sljedeći: mesožderska dijeta je, iako nimalo savršena, djelotvoran režim za gubljenje kilograma, ako ste uporni. Za vrijeme trajanja dijete, Hudson je izgubio 2,7 kilograma. Brandon je bio uspješniji, izgubivši skoro 5,5 kilograma u mjesec dana.