MNOGI se pitaju koliko često bi trebalo prati posteljinu, a u užurbanoj svakodnevici taj zadatak često završi na dnu liste prioriteta. Međutim, ako preskačete redovito pranje, vaš krevet bi se mogao pretvoriti u leglo bakterija, prašine i grinja, upozoravaju znanstvenici. Istraživanje tvrtke Amerisleep pokazalo je da više od 27 posto Amerikanaca pere posteljinu samo jednom mjesečno, što je daleko od preporučenog.

Što se sve nakuplja u posteljini?

Iako nema ništa ljepše od osjećaja svježe i čiste posteljine na kraju napornog dana, udobne plahte s vremenom postaju dom za prašinu, bakterije i grinje. Naša tijela prirodno sadrže milijune bakterija i gljivica, koje se lako prenose na jastuke i pokrivače. Tijekom dana na sebe skupljamo i prašinu, pelud te razne alergene iz okoliša koji također završavaju u našem krevetu. Čak ni tuširanje neposredno prije spavanja ne može u potpunosti spriječiti taj prijenos.

Mikrobiologinja Primrose Freestone za The Independent objašnjava da bi se plahte i jastučnice trebale prati jednom tjedno kako bi se uklonili znoj, masnoće, mikrobi, alergeni i odumrle stanice kože. Ako ste bili bolesni ili se pojačano znojite, preporučuje se prati ih svaka tri do četiri dana. Kako bi se učinkovito uništile bakterije i grinje, posteljinu je potrebno prati na temperaturi od 60 stupnjeva Celzijevih ili višoj.

Kako prati deke i poplune?

Deke i navlake za poplune ne morate prati toliko često. Prema općem pravilu, dovoljno ih je oprati svaka dva tjedna. Poplune je, s druge strane, dovoljno oprati svaka tri do četiri mjeseca. Prije pranja uvijek provjerite deklaraciju jer se neki popluni mogu prati u perilici, dok je za druge potrebno kemijsko čišćenje. Redovito pranje posteljine pomaže smanjiti rizik od alergijskih reakcija, sprječava infekcije i uklanja neugodne mirise.

Pravila se mijenjaju ako krevet dijelite s kućnim ljubimcima. U tom slučaju, deke i navlake za poplune trebali biste prati češće, idealno jednom tjedno, na najvišoj temperaturi koju dopušta materijal. Prisutnost djece i kućnih ljubimaca u krevetu može zahtijevati i češće pranje samih popluna.

Zanemarivanje pranja posteljine može dovesti do zdravstvenih problema, a grinje koje se nakupljaju u nečistim plahtama mogu uzrokovati začepljenost nosa i druge respiratorne smetnje.