ŽENA koja se godinama borila s dijabetesom i težinom od gotovo 105 kilograma uspjela je izgubiti više od 44 kilograma nakon neugodnog incidenta na ljetovanju koji joj je promijenio život.

Za Michelle Siderfin (47) problemi s kilogramima počeli su nakon rođenja djece, a godine bezuspješnih dijeta na kraju su dovele i do dijagnoze dijabetesa tipa 2. No upravo je jedan neugodan trenutak na odmoru bio ono što ju je natjeralo da napokon preuzme kontrolu nad svojim zdravljem.

Poniženje na ljetovanju kao prekretnica

Prekretnica se dogodila tijekom obiteljskog odmora na Lanzaroteu 2016. godine, kada je Michelle imala 104,5 kilograma. Dok je sjedila na terasi s obitelji, stolica se pod njom slomila.

"Više nisam prepoznavala samu sebe i mrzila sam način na koji sam se osjećala. Sjedili smo na terasi, a čim sam sjela na stolicu, naslon je potpuno puknuo", prisjetila se.

"Udarila sam glavom o pločice. Srećom, nisam se ozlijedila, ali ljudi su me gledali ili sa sažaljenjem ili s gađenjem. Bilo mi je strašno neugodno. Nisam htjela da moja djeca to vide. Utrčala sam unutra i rasplakala se."

Taj trenutak bio je posljednji alarm.

"Znala sam da moram nešto promijeniti, ne samo zbog sebe nego i zbog kćeri koja je uskoro trebala roditi. Htjela sam biti sigurna da ću gledati kako moji unuci odrastaju. Svatko ima neki trenutak koji ga pokrene, a ovo je bio moj", rekla je.

Godine borbe s kilogramima i dijabetesom

Michelle, majka danas 29-godišnjeg Jonathana i 26-godišnje Kerri, godinama je pokušavala smršavjeti. Isprobala je brojne dijete, ali nijedna nije dugoročno funkcionirala i kilogrami su se stalno vraćali. Zbog užurbanog načina života često je naručivala gotovu hranu, uključujući curryje, kebabe i obroke iz McDonald'sa.

"Godinama sam bila zarobljena u krugu dijeta i osjećala sam se jadno", rekla je.

S vremenom joj je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 pa je morala početi uzimati inzulin. "Imala sam osjećaj da gubim kontrolu nad svojim zdravljem i samopouzdanjem", dodala je.

Novi život i preuzimanje kontrole

Odlučna da promijeni životne navike, Michelle se u kolovozu 2018. pridružila lokalnoj grupi za mršavljenje Slimming World. Tamo je naučila kako pripremati zasitne i uravnotežene obroke s manje kalorija, a da se pritom ne odriče hrane koju voli.

Kako su kilogrami nestajali, smanjili su se i bolovi u zglobovima te problemi sa zadihanošću. Do siječnja 2025. stigla je do željene težine od 55,1 kilogram. Smanjila je konfenkcijski broj, a najvažnije od svega, više ne mora koristiti inzulin jer joj se razina šećera u krvi stabilizirala.

"Prije nego što sam smršavjela, život s dijabetesom tipa 2 bio je zastrašujuć. Neprestano sam pokušavala držati šećer pod kontrolom, a prehrana mi je bila potpuni kaos", ispričala je.

"Danas je sve puno jednostavnije. Pronašla sam ravnotežu i način života kojeg se mogu dugoročno držati. Razina šećera u krvi mi je normalna i osjećam da ponovno imam kontrolu nad svojim zdravljem."

Od pacijentice do savjetnice

Svoje iskustvo odlučila je iskoristiti kako bi pomogla drugima pa je u travnju 2025. postala savjetnica u Slimming Worldu, britanskom programu za mršavljenje i promjenu životnih navika 

"Želim da ljudi znaju da je promjena moguća kada imate podršku i kada ste blagi prema sebi. Ne morate se osjećati posramljeno niti kao da nema izlaza. Male promjene s vremenom naprave veliku razliku, posebno kada je riječ o zdravlju i stanjima poput dijabetesa tipa 2", poručila je.

"Uvijek ću pamtiti trenutak kada sam stala na vagu i vidjela da sam dosegla ciljanu težinu. Osjećala sam se kao da sam dobila na lutriji."