5-minutni fitness izazov
Foto: Shutterstock
PROVJERI svoju snagu ovim kratkim, ali intenzivnim treningom.
Izazov počinje jednim polučučnjem i jednim sklekom, a onda moraš dodati još jedan polučučanj i sklek. Iako se u početku čini lak, ovaj izazov je vrlo zahtjevan.
Trener Todd Durkin, začetnik ovog izazova, za Men's Health je izjavio: "Intenzitet treninga postupno se pojačava, i upravo zato možeš sagorjeti masti i oblikovati mišiće u jako malo vremena."
Možeš li oboriti Toddov osobni rekord? On je napravio 13 rundi, što je ukupno 91 polučučanj i 91 sklek u samo 5 minuta.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara
Facebook
Google