index.hr index.hr

3 odlične vježbe koje sigurno ne radite

M.DE.
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
3 odlične vježbe koje sigurno ne radite

Farmerov hod

Ova vježba odličan je izbor za razvijanje gornjeg dijela tijela i jačanje nogu. Rekreativci bi je svakako trebali uključiti u svoj trening budući da znatno povećava tipičnu funkcionalnu karakteristiku čovjeka- nošenje tereta. Uz to, odličan je alat za mršavljenje i izgradnju snažnih mišića.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježba #ruke #mišići #trening #leđa #ramena #tursko dizanje #farmerov hod #pretklon
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

Neurolog: Prestanite s jednom navikom ako želite smanjiti rizik od demencije

Znanost je dokazala da ovaj sedmominutni trening daje fantastične rezultate

Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

Nutricionistica dijeli popis namirnica koje češće trebamo jesti za snižavanje tlaka

Ova loša navika narušava san i mentalno zdravlje

Liječnici: Prehrana koju slijede milijuni može izazvati ozbiljnu bolest bubrega

Pet simptoma koji ukazuju na ozbiljne probleme s jetrom

Dijetetičarka otkriva koje namirnice nisu tako zdrave kao što mislimo

Studija otkriva: Osobe s depresijom češće razvijaju kronične zdravstvene probleme

Reumatolog otkriva dvije stvari koje nikad ne biste trebali raditi ako imate artritis

Astronauti NASA-e imaju trik za jačanje kostiju, možete ga isprobati kod kuće

Pet namirnica koje podržavaju rad žučnog mjehura

Omiljena grickalica mogla bi vam pokvariti san

Dijetetičarka upozorava da jedna vrsta čaja može dovesti do dehidracije

Tri vrste hrane trebaju se izbjegavati prije treninga, pokazuju studije

Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

7 simptoma koji ukazuju na to da nam je šećer u krvi previsok, prema dijetetičarkama

Znanstvenici otkrili vezu između Alzheimerove bolesti i popularne prehrane

Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca

Tri vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

Nutricionistica kaže da dva napitka mogu smanjiti rizik od dijabetesa

Psihologinja s Harvarda: Ove navike mogu drastično poboljšati zdravlje mozga

Prestanite s jednom navikom ako želite povećati mišićnu masu, kaže dijetetičarka

Želite smanjiti salo na trbuhu? Počnite raditi ovih devet vježbi kod kuće

Liječnik: Imate problema s mršavljenjem? Možda vam nedostaju tri vitamina

Onkologinje: Uobičajena navika može povećati rizik od raka endometrija

Ovo je najbolja vježba za starije od 60 godina, pokazuje istraživanje

Dijetetičarke tvrde da bismo trebali češće jesti ovu moćnu, a jeftinu namirnicu
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Tri namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama

Neurolog: Prestanite s jednom navikom ako želite smanjiti rizik od demencije

Znanost je dokazala da ovaj sedmominutni trening daje fantastične rezultate

Sedam vrsta namirnica koje mogu prirodno sniziti šećer u krvi, prema nutricionistici

Nutricionistica dijeli popis namirnica koje češće trebamo jesti za snižavanje tlaka

Ova loša navika narušava san i mentalno zdravlje

Liječnici: Prehrana koju slijede milijuni može izazvati ozbiljnu bolest bubrega

Pet simptoma koji ukazuju na ozbiljne probleme s jetrom

Dijetetičarka otkriva koje namirnice nisu tako zdrave kao što mislimo

Studija otkriva: Osobe s depresijom češće razvijaju kronične zdravstvene probleme

Reumatolog otkriva dvije stvari koje nikad ne biste trebali raditi ako imate artritis

Astronauti NASA-e imaju trik za jačanje kostiju, možete ga isprobati kod kuće

Pet namirnica koje podržavaju rad žučnog mjehura

Omiljena grickalica mogla bi vam pokvariti san

Dijetetičarka upozorava da jedna vrsta čaja može dovesti do dehidracije

Tri vrste hrane trebaju se izbjegavati prije treninga, pokazuju studije

Liječnici otkrili što svakodnevno rade kako bi bolje brinuli o zdravlju mozga

Jednostavna formula za izračunavanje savršenog vremena za spavanje, prema doktoru

7 simptoma koji ukazuju na to da nam je šećer u krvi previsok, prema dijetetičarkama

Znanstvenici otkrili vezu između Alzheimerove bolesti i popularne prehrane

Određeni broj sklekova koji možemo napraviti može nam više otkriti o zdravlju srca

Tri vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

Nutricionistica kaže da dva napitka mogu smanjiti rizik od dijabetesa

Psihologinja s Harvarda: Ove navike mogu drastično poboljšati zdravlje mozga

Prestanite s jednom navikom ako želite povećati mišićnu masu, kaže dijetetičarka

Želite smanjiti salo na trbuhu? Počnite raditi ovih devet vježbi kod kuće

Liječnik: Imate problema s mršavljenjem? Možda vam nedostaju tri vitamina

Onkologinje: Uobičajena navika može povećati rizik od raka endometrija

Ovo je najbolja vježba za starije od 60 godina, pokazuje istraživanje

Dijetetičarke tvrde da bismo trebali češće jesti ovu moćnu, a jeftinu namirnicu