index.hr index.hr

Kako očistiti podlogu za vježbanje?

M.J.
12:00, 04. srpnja 2014.
Foto: Shutterstock
 
VJEŽBAŠ li jogu, pilates ili aerobik, sigurno koristiš jednu od udobnih, praktičnih podloga koje će ublažiti oslanjanje i spriječiti klizanje za vrijeme treninga. 
 
Kao i svaki dio opreme, i podlogu je potrebno dobro očistiti s vremena na vrijeme, a to možeš učiniti na ovaj jednostavan način.
 
Uzmi limun i prereži ga na pola. Jednom polovicom limuna izribaj jednu stranu podloge, a drugom drugu (ako imaš podlogu s bogatom teksturom, radije iscijedi limun jer bi inače komadići limuna mogli ostati u podlozi). Zatim uzmi sapun koji ti ne iritira lice (u puno vježbi moraš licem dotaknuti podlogu), te sve dobro nasapunaj spužvom. Isperi spužvu, te spužvom i običnom vodom makni ostatke sapuna s podloge. Podlogu obriši običnim ručnikom, te ju objesi na stolicu, tuš kabinu ili bilo koje drugo mjesto u stanu. 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara