index.hr index.hr

Super recept za fit ledenu kavu!

Marija Mataić
00:03, 11. srpnja 2016.
Super recept za fit ledenu kavu!

Foto: Shutterstock

ZNAŠ što je super kada je prevruće i pije ti se kava? Ledena kava!

Iako je izvrsnog okusa, upravo ta poslastica može biti pravi mali izvor nepotrebnih kalorija i ugljikohidrata (najčešće šećeri). Pripazi prilikom naručivanja, zamoli bez šećera, sa zaslađivačem i bez dodatnog šlaga i/ili vrhnja.
 
Najbolja opcija jest dakako ona iz kućne radinosti - evo i brzog recepta za fit ledenu kavu! 
 
Sastojci:
 
- 1/2 šalice skuhane crne kave ili obične instant kave,ohlađene
- 2 dcl bademova mlijeka (hladnog)
- umjetnog zaslađivača po želji
- 1/2 mjerice proteinskog praška (po želji)
- puno mrvljenog leda/sitnih kockica
- malo cimeta
 
Postupak:
 
Sve sastojke jednostavno promiksaj u blenderu, dodaj još leda ako treba (a treba jer je vani pakleno), ubaci slamku, izvali se na balkon ili terasu i škicaj komade. Za to se uvijek ima vremena, nemoj se izvlačiti! 

Izvor: Fit-team

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara