Foto: Shuttertsock

Ako ne možete izvesti 3 ponavljanja sa svakom rukom, znači da je snaga vašeg povlačenja preslaba.

Ako ste uspjeli napraviti ove testove, znači da ste postigli već zavidnu razinu snage. S vremenom, ako ste savladali testove koristeći ukupno opterećenje koje iznosi 50% vaše tjelesne težine, možete se testirati koristeći teže bučice.