index.hr index.hr

Želiš izgledati poput Rihanne? Isprobaj ovaj trening!

M.J.
16:00, 01. prosinca 2014.

Foto: GQ 

ZGODNA Rihanna pravi je fit uzor - drži se dijete 5 faktora i ne preskače nijedan trening. Bez obzira na to gdje se nalazi, s privatnim trenerima radi vježbe koje oblikuju njeno tijelo.
 
Pssst! Dijeta 5 faktora sastoji se od 5 zdravih obroka na dan (3 glavna jela i 2 međuobroka).
 
Posebnu pozornost pridaje oblikovanju trbuha i guze, pa ti donosimo dva jednostavna treninga kojima ćeš izravnati trbuh i riješiti se viška, podignuti stražnjicu i ojačati noge.
 

Trening za trbuh:

Trening za stražnjicu:

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara