Fit doručak: Zobene pahuljice s čokoladom i kokosom
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
DORUČAK je najbitniji obrok u danu, a uz ovaj recept može biti i najukusniji!
Sastojke nije potrebno kuhati, već ih samo stavi u staklenku te rashladi u hladnjaku preko noći. Ovo je odlično rješenje za sve one koji ujutro nemaju puno vremena za pripremu zdravog doručka, a staklenku možeš lako uzeti sa sobom te pojesti na putu do posla ili fakulteta.
Sastojci:
- 30 grama proteinskog praška od čokolade
- 25 grama zobenih pahuljica
- 1 žlica kokosovih mrvica (bez šećera)
- 1 čajna žličica naribane ili sitno narezane tamne čokolade s visokim udjelom kakaa
- 80 ml vode
Upute:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1. Sve sastojke stavi u staklenku.
2. Dodaj vodu i dobro promiješaj.
3. Prekrij i ostavi u hladnjaku najmanje 4 sata (najbolje je pustiti preko noći).
4. Promiješaj i uživaj!
Recept ima oko 269 kalorija, 6g masti, 36g ugljikohidrata, 5g šećera, 5g vlakana i 28g proteina.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati