NA DODJELI nagrada Grammy pjevačica Jennifer Lopez pojavila se u bijeloj haljini bez rukava i tako otkrila mišićave ruke. Svi su se odmah zapitali kako ovoj 49-godišnjakinji polazi za rukom izgledati tako nevjerojatno.

Za početak, Lopez se nedavno podvrgnula desetodnevnom izazova i nije konzumirala šećer, ni ugljikohidrate. To znači da se odrekla nekog povrća, mliječnih proizvoda pa čak i voća. Deset dana je uglavnom konzumirala cvjetaču, tikvice, brokulu, meso, orašide, sjemenke, guacamole umak, maslinovo ulje i šalšu.

30. siječnja je završila sa svojim izazovom i odmah počela govoriti o tome da je spremna za drugi krug što je dokaz koliko je uporna kada je zdrava prehrana u pitanju.

Lopez inače ne konzumira alkohol i kofein te puno spava, ali i naporno trenira. Tvrdi da je u formi zahvaljujući dizanju utega, a s dečkom voli i TruFusion koji uključuje različite vrste treninga, od joge do boksa, ali sve se izvode u sobama zagrijanima na visoku temperaturu i do 50 Celzijusa.

“Vježbam tri do četiri puta tjedno. Obožavam trenera Davida Kirscha, on je nevjerojatan. Kad sam u Los Angelesu, radim s Tracy Anderson. Njih dvoje imaju potpuno različit pristup koji me drži u ravnoteži”, izjavila je 2016. za Hollywood Life.

Zaključak je da izgled kakvim se pohvalila na dodjeli nagrada Grammy, a koji su njeni fanovi komentirali riječima: "Oduzimaš dah", nije nimalo slučajan.