index.hr index.hr

Kako napraviti kokosovo mlijeko kod kuće?

M.J.
16:07, 17. studenoga 2016.
Kako napraviti kokosovo mlijeko kod kuće?
Foto: Shutterstock

KOKOSOVO mlijeko zdrav je i ukusan napitak bogat brojnim mineralima i vitaminima, a dobra vijest je da ga možeš s lakoćom pripremiti kod kuće! 

Sastojci:

- voda
- nezašećeren ribani kokos
- vanilija, cimet ili neki drugi začin po želji
 
Pripremi četiri šalice vode i dvije šalice kokosa. Zagrij vodu i prije nego što provri odmakni ju s vatre. Vruću vodu i kokos dodaj u mikser i miješaj nekoliko minuta dok ne dobiješ kremastu teksturu. Uzmi gazu (za cijeđenje) te sve procijedi tako da dobiješ kokosovo mlijeko. Možeš ga začiniti žlicom vanilije ili cimeta, a trebaš ga popiti odmah ili ga nakon pripreme spremiti u hladnjak. Bitno je konzumirati ga u najviše četiri dana.

Želiš li isprobati nešto neobično, napravi kosovo mlijeko s dodatkom borovnice! 

Sastojci:

- voda
- nezašećeren ribani kokos
- borovnice
 
U mikser ubaci jednu šalicu suhog naribanog kokosa (nezašećerenog). Preko toga dodaj šalicu vruće vode, miješaj nekoliko minuta, a zatim dodaj još dvije šalice vode. Na kraju dodaj i borovnice, miješaj otprilike tri minute, a potom natoči, ukrasi i serviraj! 
 
Na ovaj način možeš napraviti bezbroj kombinacija ovog zdravog napitka, te na ukusan način nahraniti tijelo prijeko potrebnim nutrijentima!

:) 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara