POZNATI liječnik Amir Khan izdao je upozorenje o radu u smjenama, ustvrdivši kako ljudi "nisu stvoreni" za takav raspored jer može ozbiljno naštetiti fizičkom zdravlju.

"Tijelo nam nije dizajnirano za to"

"Naša tijela nisu evoluirala za smjenski rad. To je moderna pojava koja nam je nametnuta, dio kapitalizma u kojem nas se više doživljava kao funkcionalne jedinice, a ne kao stvarna ljudska bića", izjavio je dr. Khan. Objasnio je da organizam nije građen za nedosljednost koju donose takvi obrasci rada.

"Dakle, nema jednostavnog rješenja. Vaše tijelo nije dizajnirano za smjenski rad, nije predviđeno da jedan tjedan ostajete budni cijelu noć, a sljedeći radite danju", nastavio je. "Godinu i pol dana radio sam na Hitnoj i imao sam smjenski raspored. Pokušavao sam spavati kad god sam stigao, ali to je teško."

Ako se već radi u smjenama, onda bi trebale biti dosljedne

Njegov glavni savjet je "spavati kad god se ukaže prilika". "Stvarno nemam bolji odgovor osim toga. Uvijek je bolje uhvatiti ritam, a nekim ljudima zaista odgovara raditi noću i spavati danju kako bi imali vremena za druge aktivnosti", rekao je.

Idealno bi bilo, preporučio je, raditi u redovitim, dosljednim smjenama. "Ako možete dosljedno raditi istu smjenu kroz određeno vrijeme, kako bi vaše tijelo moglo uspostaviti ritam, to je bolje od stalnog mijenjanja. S druge strane, nedostatak prirodnog dnevnog svjetla također ima svoje mane", kazao je dr. Amir, zaključivši: "Ukratko, nismo stvoreni za smjenski rad."