VOJVOTKINJA od Sussexa oduvijek je bila u odličnoj formi i čvrsto se zalaže za zdravlje uma i tijela. Često je spominjala prednosti joge, drevne vještine koju je savladala uz pomoć svoje mame Dorije Ragland, instruktorice joge. Pisalo se da je u svom domu, u kojem živi s princem Harryjem i sinom Archiejem Harrisonom, uredila studio za jogu.

Međutim, u britanskom izdanju časopisa Vogue za rujan sve je iznenadila otkrivši da trenutno prakticira nešto drugo. 

Riječ je o ritualnim satovima koje pohađa u jednom londonskom studiju. Trening se bazira na kardiju, a sadrži elemente joge, pilatesa i barrea.

“Energija je ispred unutarnje ljepote, slavi se disanje i meditacija, a uključuje omiljene vježbe zbog kojih srce koristite jednako kao i core”, opisala je Markle.

Londonski studio u kojem se održavaju ovi satovi dodaje da se treninzi održavaju uz glazbu.

“Transformirat će vas, izazvati i brzo pokazati da možete i više od onoga što ste mislili da je vaš limit kad su u pitanju tijelo i um.”