Previše sjedite? Ova vježba traje samo osam minuta, a smanjit će bolove u leđima
![Previše sjedite? Ova vježba traje samo osam minuta, a smanjit će bolove u leđima](https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/153f1003-33a6-43c2-8d42-7dfac46eefbc.jpg?width=765&height=405)
MODERAN način života u kombinaciji s aktualnom pandemijom, koja je mnoge ljude prisilila na rad od kuće, doveli su do sve češćih problema s bolovima u leđima, lošim držanjem te opterećenjem kralježnice.
Srećom, postoje jednostavne vježbe koje mogu ublažiti ove tegobe. Jednu je na svom YouTube kanalu objavila i YouTuberica Pamela Reif koju prati gotovo šest milijuna ljudi.
Riječ je o laganim, ali efikasnim vježbama za koje je potrebno izdvojiti samo osam minuta.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
![](/Content/img/loader_40px.gif)
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati