Foto: 123rf

VEĆ odavno znamo da svaka pojedina krvna grupa ima svoje zakonitosti i kada je riječ o namirnicama, odnosno, održavanju zdrave tjelesne težine i kada je riječ o liječenju organizma, no isto kako svaka krvna grupa ima svoj "lijek" tako svaka od njih može biti i krivac za određene bolesti.

Naravno, nitko neće izravno povezivati određenu bolest isključivo s krvnom grupom no valja ipak znati da svaka krvna grupa nosi rizik od obolijevanja određenih bolesti. 

Znanstveno je do sada puno toga dokazano. O tim su se temama pisale knjige i brojni članci te je uz poveznicu s određenim bolestima mahom spomenuto mnogo toga što čak ni liječnici ne uspijevaju zapamtiti i držati te informacije pri ruci kao šalabahter.

Zato donosimo kratak sažetak - najveći rizici za svaku krvnu grupu, bolesti koje su najučestalije te namirnice kojima bi se taj rizik mogao umanjiti. 

Ako vas zanima, pročitajte osnovne činjenice koje biste trebali upamtiti o svojoj krvnoj grupi, posebno u odnosu na druge:

Krvna grupa A 

Ljudi s ovom krvnom grupom imaju čak 20 posto veće šanse od razvijanja raka na području središnjeg dijela tijela - želudac, crijeva, reproduktivni organi... i to u odnosu na ljude s krvnom grupom 0. 

Kako bi umanjili šanse od obolijevanja potrebno je maksimalno smanjiti unos suhomesnatih proizvoda koji su prepuni nitrata/nitrita - koji se dodaju kao konzervans, ali su kao spojevi pogodni za razvoj tumorskih stanica. 

Krvna grupa B 

Ako spadate pod grupu ljudi s krvnog grupom B najveći rizik prijeti vam od obolijevanja dijabetesa tipa 2, i to za čak 20 posto više u odnosu na druge. 

Da biste spriječili bolest potrebno je smanjiti udio masti u vašem organizmu, odnosno pravilnije se držati prehrambenih navika u korist voća i povrća te čistih proteina, bez dodanih, a posebno bez zasićenih masnih kiselina i šećera. 

Krvna grupa AB

U odnosu na ljude s krvnog grupom 0 imate čak 23 posto veće šanse obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti. 

Da bi umanjili taj rizik vi biste svakako trebali malo više rekreacije u svom životu. Ako već niste zaljubljenik u fitness onda se barem natjerajte na minimalno pola sata šetnje, barem pet dana u tjednu. 

Krvna grupa O 

Kako ste i sami možda primijetili, rizici koji prijete osobama s krvnim grupama A, B i AB puno su veći u odnosu na ljude s krvnom grupom 0 (+/-) što znači da osobe s tom krvnom grupom mogu malo predahnuti, no ne i žene koje planiraju imati dijete jer se upravo s ovom krvnom grupom povezuje  manji broj plodnih jajašaca.

Lijek? Ako planirate trudnoću probajte živjeti i hraniti se zdravije te svakako konzumirati prirodne namirnice za povećanje plodnosti kao što su orašasti plodvi, lisnato zeleno povrće, sjemenke bundeve, maslinovo ulje, integralni kruh, losos odnosno proteini životinjskog porijekla bez zasićenih masti.