DANAS je prvi dan škole, a ako ne znate što spakirati svom školarcu za užinu, imamo nekoliko prijedloga. Pripremili smo pet brzih i jednostavnih recepata za ukusne zalogaje koji su savršeni za posao, školu ili jednostavno kad vam treba nešto fino i hranjivo bez puno muke - od slanih muffina do energetskih kuglica.

1. Taquitosi iz pećnice

Zaboravite na prženje u dubokom ulju. Ovi hrskavi taquitosi s piletinom i krem sirom peku se u pećnici, što ih čini zdravijom, ali jednako ukusnom verzijom popularnog meksičkog jela. Priprema je iznimno jednostavna i brza, a gotovi su za svega 30 minuta. Cijeli recept je ovdje.

2. Muffini sa sirom i šunkom

Mekani i sočni, ovi slani muffini idealno su rješenje za doručak na brzinu ili kao praktična užina. Glavni sastojci su sir i šunka, a priprema je toliko laka da ih možete napraviti i večer prije. Cijeli recept pronađite ovdje.

3. Mini quiche sa špinatom

Tražite li ukusan, a jednostavan zalogaj, ovi mini quichevi su pun pogodak. Uz pomoć gotovog lisnatog tijesta, priprema je gotova za manje od 40 minuta. Kombinacija špinata, jaja i nekoliko vrsta sira stvara bogat i kremast nadjev, a cijeli recept je ovdje.

4. Najbolji tuna-sendvič

Klasični sendvič s tunom dobiva novo ruho u ovoj gurmanskoj verziji. Kremasti namaz od tune, svježi avokado, rikula i sočna rajčica u hrskavoj ciabatti čine ovaj sendvič pravim doživljajem, a voljet će ga i djeca. Cijeli recept je ovdje.

5. Energetske kuglice

Ako želite probati zdravi slatkiš, ove energetske kuglice su spas. Ne peku se, a pune su hranjivih sastojaka poput zobenih pahuljica, orašastih plodova i suhog voća koji će vam dati potrebnu energiju. Priprema je brza, a cijeli recept je ovdje.