YASMINE Mattar, savjetnica za mentalno zdravlje, postala je viralna nakon što je u videu otkrila ono što smatra najjasnijim načinom da se utvrdi je li veza zdrava - postavljanjem samo jednog pitanja. Njezin video, koji je pregledan stotine tisuća puta, potaknuo je mnoge da preispitaju vlastite odnose i stilove privrženosti, piše Newsweek.

Ključno pitanje

U videu Mattar objašnjava kako klijente često pita: "Da vaša veza danas završi, biste li i dalje bili dobro?" Iako je normalno da vam partner nedostaje nakon prekida, osjećaj da "ne možete postojati bez njega" može signalizirati dublji problem. "Biste li mogli imati vlastiti život?" dodaje ona. "Osjećaj da ne možete postojati bez partnera znak je za uzbunu. To mi govori da veza vjerojatno od početka nije bila zdrava."

Ljubav ili emocionalna ovisnost?

Mattar je za Newsweek izjavila kako želi osporiti ideju da su emocionalni intenzitet ili tjeskoba automatski jednaki ljubavi. "Zdrava veza ne bi trebala stvarati osjećaj da ne možete živjeti bez nekoga", pojasnila je. "Možete nekoga duboko voljeti, može vam nedostajati i srce vam može biti slomljeno, ali i dalje biste se trebali osjećati kao da postojite kao osoba za sebe."

Dodala je kako mnogi ljudi brkaju emocionalnu ovisnost s povezanošću. "Ponekad jedno jasno pitanje može pomoći ljudima da napokon sagledaju svoju situaciju onakvom kakva jest", rekla je.

Podijeljene reakcije na internetu

Video je potaknuo lavinu komentara u kojima su korisnici dijelili osobna razmišljanja. "Mogu li imati budućnost bez njega? Naravno. Želim li? Apsolutno ne!" napisala je jedna korisnica. Drugi je komentirao: "Ne bih umro, ali umro bi dio mene."

Neki su pak bili uvjereni da bi nakon prekida bili dobro, iako bi bilo bolno. "Bila bih slomljena srca, kao i on, ali osim što njega više ne bi bilo i što bismo izgubili zajedničko vrijeme, ništa se drugo ne bi promijenilo", podijelila je jedna korisnica. Gledatelji su prepoznali i vlastite stilove privrženosti, pa je tako jedan komentar glasio: "Ne, ja imam anksiozni stil vezivanja, haha."

Žudnja za zdravijim odnosima

Prema riječima Mattar, reakcije pokazuju koliko ljudi traži zdravije načine razmišljanja o ljubavi i partnerstvu. "Postoji velika razlika između zdrave privrženosti i emocionalnog stapanja", dodala je. "Zdrava ljubav omogućuje vam da zadržite osjećaj vlastitog ja."

Mattar se nada da će sažimanjem problema u jedno, svima razumljivo pitanje pomoći ljudima da bolje shvate svoje odnose. "Stvarno sam zahvalna", zaključila je. "Broj ljudi koji se s ovim poistovjećuju pokazuje koliko kolektivno čeznemo za sigurnim i stabilnim vezama. Reakcija mi govori da su ljudi spremni za zdravije standarde i da žele jezik koji odražava kako stabilnost doista izgleda."