index.hr index.hr

5-minutni fitness izazov

M.J.
09:25, 09. prosinca 2013.

Foto: Shutterstock

PROVJERI svoju snagu ovim kratkim, ali intenzivnim treningom.

Izazov počinje jednim polučučnjem i jednim sklekom, a onda moraš dodati još jedan polučučanj i sklek.  Iako se u početku čini lak, ovaj izazov je vrlo zahtjevan.

Trener Todd Durkin, začetnik ovog izazova, za Men's Health je izjavio: "Intenzitet treninga postupno se pojačava, i upravo zato možeš sagorjeti masti i oblikovati mišiće u jako malo vremena."

Možeš li oboriti Toddov osobni rekord? On je napravio 13 rundi, što je ukupno 91 polučučanj i 91 sklek u samo 5 minuta.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara