index.hr index.hr

Ukusno i zdravo: Zeleni napitak od vanilije

M.J.
12:00, 22. travnja 2014.
Foto: Shutterstock
 
SVIJETLO zeleni napitak ima okus shakea od vanilije, a zahvaljujući špinatu, maslacu od badema i kokosovom mlijeku, ima sve nutrijente potrebne za zdravlje! Dodaš li žlicu proteinskog praška, ovaj smoothie postat će idealan obrok za izgradnju mišića nakon treninga.
 
Sastojci:
 
1 šalica nezašećerenog kokosovog mlijeka
2 šalice mladog špinata
1 zaleđena banana
2 jušne žlice maslaca od badema
2 čajne žličice ekstrakta vanilije
1/4 šalice proteinskog praška (1 mjerica)
1 šalica leda
 
Upute:
 
Sve sastojke stavi u blender i miješaj dok ne dobiješ glatku, pitku smjesu.
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara