index.hr index.hr

Riješi se masnoća na trbuhu sa samo 8 vježbi!

M.J.
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
Riješi se masnoća na trbuhu sa samo 8 vježbi!

Foto: Shutterstock

OBIČNI trbušnjaci ne oblikuju jezgru sa svih strana, pa često ne donose brze i dobre rezultate. Kombinacija ovih 8 vježbi aktivirat će cijeli srednji dio tijela iz svakog kuta, istovremeno spajajući dva ključna dijela za sagorijevanje masnoća na trbuhu - kardio i trening snage.
 
Ovaj trening sastavio je poznati trener Jay Cardiello, a dovoljno ga je samo ubaciti u svoju uobičajenu fitness rutinu nekoliko puta tjedno. Vježbe su zabavne i jednostavne, a rezultati neizbježni. Pogledaj video i prati upute trenera Cardiella, te u 30 sekundi napravi što više ponavljanja svake vježbe bez odmora.
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara