DOK JE SAMOUVJERENO koračala kultnom pistom Victoria's Secreta, s tisućama pogleda uprtih u sebe, Adriana Lima uvijek je djelovala kao utjelovljenje glamura. Danas 45-godišnja manekenka proslavila se besprijekornom figurom, isklesanim trbušnjacima i atletskom građom dok je na modnim pistama nosila revije uz druge slavne anđelice, među kojima su bile Gigi Hadid, Candice Swanepoel i Alessandra Ambrosio.

Ipak, iza sjaja, reflektora i raskošnih godišnjih revija godinama se skrivao iznimno zahtjevan režim prehrane i treninga zahvaljujući kojem je uvijek bila u vrhunskoj formi.

Boks kao najveća strast i svakodnevna rutina

Adriana je poznata po gotovo fanatičnoj predanosti vježbanju. Njezin osobni trener Kirk Myers, koji surađuje i s Taylor Swift, svojedobno ju je opisao kao uzor drugim modelima.

"Ona je prava zvijer i svi ostali supermodeli ugledaju se na nju", rekao je, prenosi Daily Mail. Sličnog su mišljenja i ljudi iz modne industrije. Među supermodelima slovi kao osoba koja odrađuje najteže treninge, a druge anđelice Victoria's Secreta često ističu koliko joj se dive zbog discipline i radne etike.

Koliko ozbiljno pristupa treninzima, potvrdila je i sama. "Svaki dan sam u teretani. Ako nisam u teretani, vježbam negdje drugdje, čak i u spavaćoj sobi", izjavila je.

Boks zauzima središnje mjesto u njezinoj fitness rutini i čini oko 80 posto treninga. Za taj dio priprema zadužen je Michael Olajide Jr., bivši boksački prvak u srednjoj kategoriji. "Adriana u teretani uvijek odradi ono što treba. Njezina radna etika je nevjerojatna. Kad si nešto zacrta, nema odustajanja", rekao je njezin trener.

Voli izazovne treninge

Kada ne trenira boks, okreće se intenzivnim kardio vježbama poput rada s borbenim užetom, vježbi za trup i treninga s medicinkom. Iako voli izazovne treninge, priznala je da crossfit nikada nije bio njezin izbor. Kako bi bila sigurna da neće preskočiti trening, gdje god putovala sa sobom nosi uže za preskakanje.

"Volim se dobro oznojiti i volim treninge visokog intenziteta. Ne privlače me spore vježbe. Uvijek sam spremna, a upravo zato sam u ovom poslu već više od dva desetljeća", rekla je za Insider 2017. godine.

Osim toga, nekoliko puta tjedno pretrči oko pet kilometara, a za opuštanje bira jogu i pilates.

Šest manjih obroka dnevno i stroga pravila prehrane

Jednaku disciplinu primjenjuje i kada je riječ o prehrani. Tijekom dana jede šest manjih obroka i pije oko dvije litre vode. Za dobar izgled, energiju i raspoloženje važnima smatra i kvalitetan san, pa nastoji spavati devet sati na noć, a prije odlaska u krevet redovito meditira.

Dan najčešće započinje zobenom kašom s voćem i orašastim plodovima. Nakon toga slijedi međuobrok u obliku proteinskog shakea obogaćenog voćem i povrćem. Za ručak najčešće bira pileća prsa uz batat, kvinoju ili rižu te obilje povrća.

Popodnevni međuobrok sastoji se od štapića mrkve i celera te orašastih plodova, dok je večera laganija i najčešće uključuje salatu s piletinom ili ribom. Prije spavanja dopušta si još jedan manji obrok - heljdu s konopljinim mlijekom i medom. Kaže da joj ta kombinacija pomaže probavi, ali i zadovoljava želju za slatkim.

Povremeno uživa u komadiću tamne čokolade, a kavu pije s medom umjesto šećera. Ipak, postoji jedna slastica kojoj teško odolijeva. "Obožavam čokoladnu tortu. Kad je jedem, potpuno uživam. Nakon toga osjetim malu grižnju savjesti jer sam osoba koja neće stati na jednom komadu. Pojest ću dva ili tri. Jednostavno se ne mogu kontrolirati", priznala je kroz smijeh.

U braku je od 2004.

Posljednjih godina Adriani cvjetaju ruže i na privatnom planu. Ove godine često je viđena u društvu supruga, filmskog producenta Andrea Lemmersa, za kojeg se udala neposredno prije Božića 2024. godine.

Vijest o vjenčanju objavila je na Instagramu uz fotografiju prstenja i poruku: "Službeno gospođa Lima Lemmers, poznata i kao Limers".

Lemmers je izvršni direktor tvrtke MiLu Entertainment i partner u Hollywood Gang Productions, a za razliku od svoje supruge rijetko se pojavljuje u javnosti i nije aktivan na društvenim mrežama.

Njihova je veza započela početkom 2021. godine, a iste su se godine prvi put zajedno pojavili na crvenom tepihu Venecijanskog filmskog festivala. U kolovozu 2022. dobili su sina Cyana Limu Lemmersa.

Bila je sa srpskim košarkašem

To je Adrianino treće dijete. Iz braka sa srpskim košarkašem Markom Jarićem, od kojeg se razvela 2014. godine, ima dvije kćeri - Valentinu, koja danas ima 16 godina, i 12-godišnju Siennu.

Lima, koja je status modne ikone stekla upravo kao jedna od najpoznatijih anđelica Victoria's Secreta, 2024. godine objavila je da se vraća na pistu tog brenda nakon višegodišnje stanke, a ponovno je nosila reviju 2025. godine.

Tijekom karijere imala je čast otvoriti reviju čak pet puta - 2003., 2007., 2008., 2010. i 2012. godine. Osim Victoria's Secreta, surađivala je s nekim od najvećih modnih kuća na svijetu, među kojima su Giorgio Armani, Vera Wang, Louis Vuitton, Prada, Christian Dior i Anna Sui.