RAZINE tjeskobe kod Amerikanaca posljednjih godina ubrzano rastu, a osobito nagao porast zabilježen je u 2018., pokazalo je ispitivanje koje je proveo American Psychiatric Association (APA).

Ove godine tjeskoba je narasla na 51 bod na ljestvici od 1 do 100, što je skok za 5 bodova u odnosu na prethodnu godinu. Prema rezultatima ispitivanja, najviše razine tjeskobe zabilježene su u pet područja: zdravlju, sigurnosti, financijama, odnosima i politici.

Manje tjeskobni muškarci, bijelci, stariji...

Rast se bilježi u raznim skupinama neovisno o dobi, rasi, etničkoj pripadnosti i spolu, no nije u svima jednak. Kao generacija, mlađi ljudi, milenijalci (rođeni između 1980. i 2000.) i dalje su tjeskobniji od starijih – pripadnika generacije X (od 1961. do 1980.) i baby boomersa (od 1945. do 1960.), s tim da je tjeskoba ovih posljednjih od 2017. do 2018. najviše skočila – za čak sedam bodova. Također, pokazalo se da su žene nešto tjeskobnije od muškaraca te da ta tjeskoba kod njih brže raste. Primjerice, 57 posto žena u dobi između 18. i 49. godine života je tjeskobno, dok je taj postotak kod muškaraca iste dobi 38 posto.

Istraživanje je također pokazalo da su bijelci u prosjeku za 11 bodova manje tjeskobni od ostalih rasa.

Ljudi čije zdravlje ovisi o Medicaidu tjeskobniji su od onih koji imaju privatno osiguranje. 

U novoj studiji gotovo 40 posto ispitanika reklo je da se osjeća tjeskobnije nego što se osjećalo prije godinu dana. To je vrlo nagao skok koji se nadovezao na sličan rast od 36 posto koji je zabilježen između 2016. i 2017.

Stvarni problemi, mediji i društvene mreže

Predsjednica APA-e Anita Everett kaže da ovo ispitivanje pokazuje da su Amerikanci sve zabrinutiji, osobito za zdravlje, sigurnost i financije.

„Ovaj povećani stres i tjeskoba mogu značajno utjecati na brojne aspekte ljudskih života, uključujući mentalno zdravlje, a mogu utjecati i na obitelji“, dodala je.

Najveći porast tjeskobe kod Amerikanaca bilježi se u sferi financija. Sve veći broj ljudi (oko 67 %) sve više muči hoće li moći spojiti kraj s krajem sljedeći mjesec. No ukupno gledano, Amerikance zapravo najviše muče pitanja zdravlja i sigurnosti. Čak 68 posto Amerikanaca je ekstremno tjeskobno ili u nekoj mjeri tjeskobno u ovim sferama života. S druge strane, samo 24 posto ih uopće nije tjeskobno (tablica na vrhu).

Stres povezan s politikom manje utječe na svakodnevni život Amerikanaca, međutim on je prisutan kod čak 56 posto ispitanika.

Naravno, ove sfere ne mogu se međusobno razdvojiti, a na njih, mada mogu imati objektivne uzroke, utječu i mediji i društvene mreže.

Primjerice, za tjeskobu oko zdravlja Amerikanci imaju dosta opravdanih razloga. Očekivano trajanje životnog vijeka za Afroamerikance još je uvijek četiri godine kraće od onoga američkih bijelaca, premda se popravilo od 1999. do 2017. Pritom se očekivano trajanje života za bijele Amerikance prvi put u povijesti počelo smanjivati od 2014. Ovakav trend pripisuje se "smrtima iz očaja" – alkoholizmu i drogama, kao i pretilosti, siromaštvu i društvenoj izolaciji. Prema studiji objavljenoj u uglednom časopisu JAMA 2016., jedan posto najbogatijih Amerikanaca u prosjeku živi 15 godina dulje od 1 posto najsiromašnijih. Stručnjaci smatraju da bi se situacija mogla dodatno pogoršati kada bi se ukinuo program Obamacare.

Rješenja, savjeti...

Rezultati ispitivanja pokazali su također da Amerikanci teško nalaze olakšanje od stresa među svojim suradnicima, prijateljima, pa i u obitelji. Čak 48 posto izjašnjava se da je tjeskobno zbog svojih odnosa s drugima.

Everett Amerikancima savjetuje da smanje stres redovitom tjelovježbom, relaksacijom, zdravom prehranom te odvajanjem vremena za prijatelje i obitelj.

Jasno je da se objektivni uzroci tjeskobe poput političkih tenzija i ratova, porasta nejednakosti, prijetnji klimatskih i okolišnih katastrofa, nepovjerenja u sustav zdravstvene zaštite i sl. ne mogu u cijelosti eliminirati izvršavanjem navedenih preporuka, no s druge strane, pretjerana fokusiranost na probleme lako vodi negativan začarani krug tjeskobe.