index.hr index.hr

Do savršene linije uz capoeiru!

M.J.
18:00, 03. ožujka 2014.
Foto: Screenshot Video
 
PRIPREMI se za ljeto uz ovaj zabavan trening u kojem će te trener Brett Hoebel naučiti osnove capoeire. Capoeira je tradicionalni brazilski ples koji kombinira elemente borilačkih vještina, igre, glazbe i plesa. Nastala je u 15. stoljeću među afričkim i indijskim robovima u Brazilu, kao način samoobrane od njihovih gospodara. Karakteriziraju je razgibani udarci koji kreću iz raznih pozicija. 
 
Uz ovaj odličan trening oblikovat ćeš trbušne mišiće, noge, ruke i leđa iz svakog mogućeg kuta. Vježbe su zahtjevne, no uz trenera Hoebela 30 minuta će ti proći uz smijeh, a možda usput naučiš i pokoju portugalsku riječ.
 
Pokreni video i pripremi se za opasno sagorijevanje kalorija!  

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara