Sklek s propadanjem: Vježba kojom ćeš povećati i osnažiti prsa!
M.J.
16:00, 02. veljače 2014.
Foto: Shutterstock
BEZ obzira na to želiš li se koncentrirati na izgradnju većih prsnih mišića ili samo dodati nešto kompliciraniju vježbu u svoj trening, sklek s propadanjem izvrstan je dodatak svakom vježbanju!
Od opreme su ti potrebne samo dvije kutije ili stabilne stolice na koje ćeš se osloniti.
Vježba se izvodi na kraju uobičajenog treninga, a potrebno je napraviti 3 - 5 setova sa 6 - 12 ponavljanja.
Vježba se izvodi na kraju uobičajenog treninga, a potrebno je napraviti 3 - 5 setova sa 6 - 12 ponavljanja.
Trener Sean Hyson za Men's Fitness je objasnio kako pravilno izvesti ovakav sklek!
Ovo je .
Homepage nacije.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
TikTok poludio za serumom koji "regenerira". Magistra farmacije: "Ne očekujte čudo"
FOTO I VIDEO Isprobali smo popularni Philipsov aparat za kavu. Evo dojmova
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Od ukusne zimnice do kuhinjskih aparata: Kaufland krije impresivnu ponudu
Isprobali smo dva kuhinjska uređaja za manje od 50 € i oduševljeni smo
Mislili ste da se za manje od eura više ništa ne može kupiti? Pogledajte ovo
Imate deset sitnih poslova za vikend? Krenite ovim redom
TikTok poludio za serumom koji "regenerira". Magistra farmacije: "Ne očekujte čudo"