index.hr index.hr

Ne znaš što popiti nakon treninga? Probaj smoothie s maslacem od kikirikija!

M.J.
18:00, 18. travnja 2014.

Foto: Shutterstock

OVAJ kremasti proteinski napitak idealan je izbor nakon napornog treninga. Osim što će te zasladiti, smoothie s maslacem od kikirikija pomoći će tijelu izgraditi čiste mišiće nakon vježbe. 
 
Sastojci:
 
1 šalica nezašećerenog bademovog mlijeka
1 zaleđena banana
pola šalice narezanog ananasa
2 žlice maslaca od kikirikija
2 žlice maca praha
1 šalica leda
2 žlice proteinskog praška (po želji)
 
Upute:
 
Sve sastojke ubaci u blender i miješaj dok ne dobiješ glatku smjesu.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara