index.hr index.hr

Stroga dijeta Jennifer Aniston: Glumica zna sve trikove za savršenu figuru u 46-oj godini

M.J.
16:00, 08. travnja 2015.
Stroga dijeta Jennifer Aniston: Glumica zna sve trikove za savršenu figuru u 46-oj godini

Foto: Screenshot YouTube

ZGODNA Jennifer Aniston otkrila je kako u 46-oj godini uspijeva ostati fit i zdrava.
 
Objasnila je: "Držim se dijete sa smanjenim unosom ugljikohidrata, ne konzumiram gluten, te jedem puno proteina i povrća. Obožavam kruh od smeđe riže na koji stavim malo kokosovog ulja i soli.".
 
Također, Jennifer si jednom tjedno dozvoli i "cheat day", pa nedjeljom uživa u svim omiljenim namirnicama. 
 
Kad dođe do treninga, Jennifer vježba četiri do pet puta tjedno po sat ili sat i pol. Kad nema puno vremena, ugura trening od pola sata bez stanki - najčešće je to 10 minuta kardio vježbi, a zatim kružni trening klasičnih pokreta: iskoraka, čučnjeva i sklekova.  
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara