index.hr index.hr

Top lista 20 kardio vježbi s kojima ćete sagorjeti najviše, odnosno najmanje kalorija

L.M.
Zadnja nadopuna: 18:28, 20. rujna 2016.
Top lista 20 kardio vježbi s kojima ćete sagorjeti najviše, odnosno najmanje kalorija

Foto: Instagram

ŠTO mislite, tijekom koje vrste kardio vježbe vaše tijelo izgara najviše kalorija? Mislimo da ćete se iznenaditi.

Ako je suditi prema izvorima s Pop Sugar Fitness portala na kojem je nedavno objavljena ova tablica, najučinkovitijih pet minuta vježbe dat će vam vježba na ellipticalu.

Oni su poredali 20 tipova vježbi u koje su uvršteni i sportovi, a ne samo vježbe i to na temelju najvećeg izgaranja kalorija u pet minuta vježbe.

Iz toga se vidi koje su vježbe, odnosno sportovi najučinkovitiji za vašu figuru, ali pokazuju i to koliko se u tih kratkih pet minuta može postići vježbom.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara