index.hr index.hr

Zeleni smoothie koji vam pomaže u izgradnji mišića

S.G.
Zadnja nadopuna: 08:57, 25. lipnja 2017.
Zeleni smoothie koji vam pomaže u izgradnji mišića

Foto: Instagram

PRIPREMITE ga još danas.

Na ovo nedjeljno jutro donosimo vam recept za zeleni smoothie, koji vam pomaže u izgradnji mišića te sadrži baš svaku aminokiselinu, koja je potrebna vašem tijelu.

Recept:

2 jabuke

1 šaka listova špinata

1 avokado srednje veličine

1 žličica spiruline

1 žličica praha konoplje

1/3 ananasa srednje veličine

Nekoliko kockica leda.

Postupak:

1. Pomiješajte, po mogućnosti u sokovniku, jabuke, ananas i špinat.

2. Zatim u blender ulijte sok te dodajte sve preostale sastojke.

3. Blendajte dok ne dobijete gustu smjesu.

Dodatni savjet: ovaj je smoothie najbolje piti sat vremena nakon treninga.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara