index.hr index.hr

Ubrzaj metabolizam i riješi se viška kilograma

M.J.
16:00, 22. travnja 2014.
Foto: Shutterstock
 
VJEŽBE za stražnjicu ne bi trebale biti rezervirane samo za žene u malenim bikinijima. "Gluteus je jedna od najvećih i najsnažnijih mišićnih skupina u tijelu!", kaže trener BJ Gaddour. "Jačajući upravo te mišiće olakšat ćeš si izvedbu svih drugih vježbi donjeg dijela tijela, te ubrzati potrošnju kalorija."
 
Počni vježbati mišiće stražnjice već danas! Pogledaj video u kojem se nalazi čak 12 različitih načina da ojačaš gluteus. Dodaj ih u svoju uobičajenu fitness rutinu kako bi se ubrzao metabolizam, povećala snaga i oblikovala bolja pozadina.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara