Evo kako izgleda jelovnik dijete koja je Jeleni Dokić pomogla da skine 53 kilograma
BIVŠA četvrta tenisačica svijeta oduševila je tisuće ljudi nakon što je u 18 mjeseci sa 120 kilograma pala na 67. Zbog problema s viškom kilograma morala je 2014. odustati od karijere, ali to je shvatila kao lekciju koja joj može pomoći da poboljša svoj život.
Nakon što je dosegla težinu od 120 kilograma, za pomoć se obratila nutricionistima. Sastavili su za nju jelovnik s više od 70 zdravih i raznovrsnih jela. Dokić je uspjela skinuti čak 53 kilograma jer je pazila na količinu i kalorijsku vrijednost hrane koju konzumira.
Za doručak bi pojela kruh od cjelovitih žitarica s mozzarellom, rajčicom i bosiljkom, a zasladila bi se bademima i kavom. Do ručka bi pojela i neko sezonsko voće. Ručala je mediteranski omlet s lukom i sirom, za poslijepodnevnu užinu bi se zasladila čokoladnim pudingom, a za večeru bi pojela juhu od povrća, piše Nova.rs.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
Retro aparat za kavu izgleda puno skuplje nego što jest, a košta manje od 60 €
Sjećate se ovog osjećaja? Kreće kupnja koja je obilježila svako naše djetinjstvo
VIDEO Sportske tenisice za 13,99 €? Isprobali smo ih i ostali iznenađeni
Složili smo školsku košaricu za 70 eura. Iznenadilo nas je koliko se toga može kupiti
Jedna kupovina, 5 obroka, velika ušteda: 30 eura dovoljno je za 5 dana namirnica
Festival koji su izgradile žene: Od ratnog kina do prestižne filmske manifestacije
Filmski hit vraća se nakon 25 godina na platna u Sarajevo: Sjećate li ga se?
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Većina se osiguranja sjeti tek kad nešto pođe po zlu. Ova aplikacija to mijenja
Retro aparat za kavu izgleda puno skuplje nego što jest, a košta manje od 60 €
Sjećate se ovog osjećaja? Kreće kupnja koja je obilježila svako naše djetinjstvo
VIDEO Sportske tenisice za 13,99 €? Isprobali smo ih i ostali iznenađeni
Složili smo školsku košaricu za 70 eura. Iznenadilo nas je koliko se toga može kupiti
Jedna kupovina, 5 obroka, velika ušteda: 30 eura dovoljno je za 5 dana namirnica
Festival koji su izgradile žene: Od ratnog kina do prestižne filmske manifestacije