Ovaj tip je radio 200 sklekova svaki drugi dan, je li mu pomoglo?
YOUTUBER Laurie Shaw pred sebe je dosad stavio brojne izazove, a sad se odvažio mjesec dana raditi 200 sklekova i to svaki drugi dan. Zanimalo ga je hoće li to povećati njegovu izdržljivost i izgraditi vidljive mišiće.
Na ovakav izazov se odlučio jer je shvatio da je dan odmora vrlo važan, posebno kad su u pitanju izazovi. Mišićnim vlaknima treba vrijeme za odmor.
Prvog dana napravio je 30 sklekova prije nego što je trebao stanku. Svih 200 uspio je savladati u 15 minuta i 11 sekundi.
Nakon tjedan dana dodao je neke varijacije.
"Trebao sam dodatni izazov. I dalje ih radim 200, ali mi treba više vremena", pojasnio je.
Na kraju mjeseca mogao je napraviti 70 sklekova u komadu. Za 200 komada trebalo mu je 9 minuta i 18 sekundi, što je puno bolje nego na početku.
Što se vidljivosti mišića tiče, nije bio toliko zadovoljan.
"Inače je razlika vidljiva, ovdje je minimalna, ali definitivno se osjećam dobro i više fit nego prije 30 dana", zaključio je.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Nije važno samo što djeca jedu. Roditelji često zanemaruju ostatak priče
Stigli su novi Malci. Napravili su kaos, film je hit, ljudi ga obožavaju
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Top uređaji na ogromnom sniženju, ovo svima pomaže. Evo detalja
Tražite film za cijelu obitelj? Evo ideje
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Nije važno samo što djeca jedu. Roditelji često zanemaruju ostatak priče
Stigli su novi Malci. Napravili su kaos, film je hit, ljudi ga obožavaju
VIDEO Liječnik otkrio kad je najbolje vrijeme za skidanje dioptrije
Top uređaji na ogromnom sniženju, ovo svima pomaže. Evo detalja