index.hr index.hr

Ljudi kombiniraju dva nespojiva pića kako bi smršavjeli, stručnjak se tome protivi

Index Fit
17:29, 23. kolovoza 2021.
Ljudi kombiniraju dva nespojiva pića kako bi smršavjeli, stručnjak se tome protivi
Foto: TikTok

VIDEO koji je postao viralan pokazuje neobičnu kombinaciju pića koja navodno pomaže u mršavljenju. Radi se o mješavini vruće kave s L-karnitinom i soka limete ili limuna.

"Najveća gomila gluposti koju sam ikada vidio", rekao je za The Sun dr. Mayur Ranchordas, fiziolog i sportski nutricionist.

Tvrdi kako iz znanstvene perspektive ne postoje namirnice koje mogu sagorijevati masnoću te da je ovo samo marketinški trik.

"Instant kava za mršavljenje koja sadrži L-karnitin nikako ne može pomoći u sagorijevanju masnoća. Pogotovo ne bez dobre prehrane i plana vježbanja", kaže Ranchordas.

Kako kaže, L-karnitin ima jedan mali dio zasluga u mršavljenju, ali to su toliko mali postoci da su gotovo neprimjetni.

Gubitak kilograma uvijek se bazira na istoj jednostavnoj poruci - jedite zdravije, kontrolirajte obroke i vježbajte, a dr. Ranchordas upozorava da budete oprezni s TikTok trendovima jer - ako vam se nešto čini previše dobro da bi bilo istinito, vjerojatno tako i jest.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara