BIVŠI engleski reprezentativac Andros Townsend, koji tijekom Svjetskog prvenstva radi kao stručni komentator za ITV, iznenadio je pratitelje otkrivši kako izgleda njegova prehrana tijekom boravka u Meksiku. Ovaj 34-godišnjak na TikToku je pokazao pažljivo pripremljenu zalihu hrane, među kojom su odresci, sardine, juha od kostiju i tvrdo kuhana jaja.

U sklopu svog serijala "World Cup Diaries", Townsend je objasnio da se svjesno odrekao lokalne kuhinje kako bi ostao vjeran svom režimu prehrane.

"Svi žele živjeti zdravo dok to ne postane nezgodno", rekao je na početku videa.

"Sljedeća tri dana provodim u Meksiku, u hotelu. Bilo bi mi lako reći: 'Izbor hrane nije sjajan, jest ću što god stignem.' Umjesto toga, unaprijed sam se pripremio."

Detaljno je objasnio kako je organizirao obroke.

"Ispekao sam odrezak u smještaju u SAD-u, spremio ga u rashladnu torbu s ledom i ponio sa sobom u avion. Kupio sam šest konzervi sardina i planiram pojesti dvije dnevno. Spakirao sam i juhu od kostiju, a iz hotelskog restorana uzeo sam šest tvrdo kuhanih jaja", rekao je Townsend.

"Je li to savršeno? Nije, ali..."

Objasnio je i zašto bira upravo te namirnice.

"Iz jaja i odreska dobivam sve esencijalne aminokiseline i visokokvalitetne proteine. Sardine su odličan izvor omega-3 masnih kiselina, a juha od kostiju kolagena. Na taj način i dalje unosim između 150 i 200 grama proteina dnevno."

"Je li to savršeno? Nije. Ali puno je bolje nego cijeli tjedan jesti ultraprerađenu hranu i koristiti putovanje kao izgovor za loše prehrambene navike", zaključio je.

"Uvijek možete pronaći razlog zašto nešto ne možete ili pronaći način da to ostvarite."

"Uzmi si tacose, šefe"

Njegova objava izazvala je brojne reakcije pratitelja. Dok su jedni bili impresionirani disciplinom, drugi nisu skrivali čuđenje.

"Ja bih jednostavno naručio hranu preko Uber Eatsa, ali svaka čast", napisao je jedan korisnik.

Drugi je dodao: "Vrhunski mentalitet, Androse!", dok mu je treći poručio: "Uzmi si neke tacose, šefe, ipak si u Meksiku."

Bilo je i onih koji su poželjeli još sličnog sadržaja, a jedan ga je pratitelj čak zamolio za recept za kruh.

Od nogometaša do internetske senzacije

Osim prehrane, Townsend u svojim TikTok dnevnicima, koje prati više od 100.000 ljudi, dijeli i druge detalje iz svakodnevnog života, od treninga u teretani i doručka s djecom do obilazaka stadiona. U jednom od videa pokazao je i kako priprema "sladoled od superhrane".

Prije nego što je postao poznat po sadržaju koji objavljuje na društvenim mrežama, Townsend je izgradio zapaženu nogometnu karijeru. Nakon što je prošao Tottenhamovu akademiju, između 2009. i 2016. godine bio je na posudbama u čak devet klubova. Kasnije je nastupao za Newcastle i Crystal Palace, a danas igra za tajlandskog prvoligaša Kanchanaburi Power.